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關於打坐姿勢，除了保持你的腰背順直外，師父沒有給我提任何要求，坐得舒舒服服最要緊，一種姿勢長時間坐著反而不好，氣血不通...

看守所兩種都體驗過，第一種刑事拘留，當時和我一起晚上送進去的是一個攜帶一斤毒品的眼鏡男，進去就先把衣服拉鍊什麼的都給你剪了，那個眼睛男的眼鏡是直接被裡面的警察一耳光給扇飛的，嘴巴里面還一直在罵，當時那個情況把我嚇死了，心想裡面也太黑了，我在...

我們平時不去思維佛法佛道還好， 但是一旦開始修行和唸誦經文或者咒語的時候，業力魔力就開始干擾你了， 不讓你修行不讓你打坐...

這不，一名泰國僧人在油鍋裡打坐的“奇人奇事”被大家所知，一時間人們紛紛對這件事情表示關注，但是得知真相後，大家又不屑地說這誰都行，這是怎麼回事呢...

打坐，也叫靜坐，它可以放鬆身心，減慢呼吸、心率和新陳代謝，以及降低氧氣利用，讓人保持體能...

（在不同次禪坐時，可以調換兩腳次序，但一座之間儘量不要動）方式一：右腿膝蓋向前，右腳儘量往臀部靠近，然後把左腿膝蓋向前，左腳放在右邊大腿上，儘量向腰部靠近...

人從醒來睜開眼，就像手機一直開著攝像一樣，眼耳鼻舌身都不閒著，大腦記憶滿了也要透過睡覺清理，否則意識就會模糊...

每逢大事有靜氣學習中醫重要的是活成一種狀態、獲得一種能力，而不是學會一種知識...

應該說，這就是鍛鍊的效果，是打坐讓我更加凝神聚力，是八段錦讓我陽氣噴張，是混元樁讓我氣定神閒，是冥想讓我思緒飛揚...

你知道打坐入定最大的危害是什麼嗎...

很多人在實證的時候，基礎的放鬆普遍都沒做好...

地大調節的時候會有沉、重、堅、澀這四種感覺，有坐在那裡覺得身體動不了，很重很重，一動都不想動，這地大在調...

很多人可能沒有學習過打坐，但是他一輩子都是行善積德，我們也會發現他的經脈也是打通的狀態，因為天地能量本身就是善良的屬性的，你身體中這樣的因素很多的時候，就能夠自動的和它溝通上，這個就是相生的原理...

今天用茗茶茶灸感覺頭清目明，汗出的很快也很透，茶灸後感覺整個人都非常清爽感恩老師...

多少時日後我終將平靜將所有的倦怠帶走讓激情破土而出抒情的種子開出一朵輓歌的花在山坡在人來人往的路旁倦怠地數著腳步《打坐蒲團》文/正行（湖南）欲的矛總是被無慾的盾抵擋得卑躬屈膝無慾的盾總是被欲的矛頂戳得鮮血淋漓生命便在這矛與盾的抗爭中，歷經磨...

參禪打坐的好處據悉，「閉目養神」是人在感覺疲累時，常用的一種方法，而實際上，最近一些科學家透過研究發現，像這樣的靜坐還增強大腦的活動能力，讓人有更靈敏的反應...

山中打坐接下來唯孝透過實踐經驗，給大家講解打坐方法，共分為三個階段第一階段：靜心期好多人應該都有這樣的經歷，在打坐時累、困、腿疼麻，身體不經意地往前傾，並且意念紛飛不斷，讓人很難靜心...

可人啊，一輩子很長，會遇到很多人，很多事，愛的人也絕非一個...

02打坐如何讓身體陰陽平眾所周知，道家講究“天人合一”的思想，真正講修行的門派基本都是要求雙盤的狀態的，因為在這樣的情況下會出現“五心”朝天，我們知道人體中有五臟六腑對應著不同的天地能量，在道家看來就是金木水火土...

一、子時“奪命功”說法的來源這個說法的根源其餘哪門哪派已經無法考究，在網路上面還能夠看到一些說法，在他們認為，子時是陰盛陽衰的時候，這個時候打坐人就會損傷身體...