百聞網

也就是說，我們每天被大量重複的消極念頭圍繞，導致我們既無法專注當下、享受當下，情緒也很容易受到影響，回味過去，擔心將來，不斷影響著此刻的工作和生活...

人類大腦不但能同時處理多種事物，還能迅速從一個念頭切換到下一個念頭，那這種機制到底是什麼樣的，觸發因素又是什麼，為了定量研究這些神秘現象，此次研究人員提出的方法可以稱為“思想蠕蟲”標記法，透過記錄和標記大腦在唸頭轉換之間發生的微小變化，他們...

一個沒有安全感的伴侶，在他的腦海當中時時刻刻都在想著我是不是要被拋棄了，並且非常善於在生活的細節當中去尋求各種各樣的證據來證明自己的這個想法...

當一個人有了犯罪的念頭，或者潛意識裡有犯罪的衝動，如果偏偏又遇到一個不懷好意、心懷不軌的人，教唆他實施犯罪，給他心理上的暗示、引導、鼓勵，以及物質上的幫助，往往就會使犯罪人的犯意得到強化，犯罪的動力進一步提升，從而走上一條不歸之路...

強迫症患者腦子裡出現的無法控制的念頭會更加廣泛，越是叫自己別去想，越忍不住去想...

除了止語，我們還有止心...

一個人能量低，才會出現一些不好的念頭...

當我們做到了“起念即覺，起念即觀”，開始找到與自己和解的入口時，我們就會開始生長出一個聚集生命能量的介面...

她說：一個人清醒了，自然該做的就做，不該做的自然不去做，活著沒有禁忌了...

如果不能提前謀劃，只是在事情出現時以自己的情緒去做選擇，那麼這時慾念一定會佔據上風，所以修行修的就是心念本源，事情未發之時就做出相應的修正，這樣的一生才能長久且平安...

練習體悟：在地鐵一直做練習，破執念和只活在當下這一秒的練習，越來越看清，那些害我30年的念頭，我被深深奴役了30年，體會到一股情緒，想哭...

如果一個女生不想談的想要分手，大部分女孩都不會直接說出來，但如果她有了這個念頭，就會在這些行為上有所表現，大概分為這四點...

如果想康復就不要亂問，相信楊亮老師跟著做就行啦2019-11-09今天做練習的時候又進一步加深了我的體會，其實我心裡的這些想法和念頭以及相互關聯的情緒，都是童年時候沒有處理好，留下來的心理烙印...

自己一個人在家待著，我立馬意識到我又被小我：悲傷的、認為自己會受到威脅的感受和念頭帶跑了，立馬閉上眼睛，用本我看到，那些念頭、情緒、感受都不是我，他們想透過我認同去存活，即便我這幾十年都習慣了他們，活在悲傷中、弱弱的感覺中，把我害的很痛苦、...

負面念頭的來源人有負面念頭或想法，首先與父母有關，因為我們從小從父母的教養方式認識這個世界，可能我們小時候，父母教導我們“不要和陌生人說話”，父母是出於善意，但背後卻呈現的是焦慮、害怕或不安全感...

你一個人我認為你到五十歲你來生差不多決定了，當然還可以改變，我的意思是說還是可以改變的，你趕快讀經典，調整心態，但是不容易了，因為你這個心已經被人用了五十年了，已經快要定形了...

因此，他想透過《人生只有一件事》這本書告訴人們：要把時間花在對我們影響最大的事情之上，要知道自己在想什麼，管理好自己的“念頭”，這才是我們一生最應該養成的真正重要的好習慣...

你想想，為什麼讓你去接納它，因為它只是一個習慣模式，無論怎樣，它存在於你體內了，你是沒辦法把它清理走的，所以，我們讓它在，讓它在的同時，我們積極行動起來，儘快建立一個新的好的習慣來淡化替代這個舊的痛苦的習慣，你行動得越厲害，行動力越強，新習...

疊加的焦慮，由於原發的不安，它會時常搞得你很不舒服，你的大腦很自然的會配合原發不安冒念頭，然後念頭出來往往是帶著恐懼的，你就開始解決它，而這種念頭由於是不安感給你冒出來的所以它解決不完，解決完一個，它給你冒下一個，沒玩的感覺，然後你就開始接...

如果你能忍耐一下那種不安感，你會發現，在你的忍耐中，那些恐懼內容，不知不覺，不知什麼時候就消失了，也就是念頭，來了就去了...