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腳板薯 ©圖源網路扁山藥，指形狀較為扁平，上窄下寬，形如巴掌或腳掌的山藥，這類山藥常見於中國南方地區，因為比較耐熱，代表成員有佛手山藥、腳板薯等...

很多人為了節省時間選擇不吃早餐，今天就教大家一種簡單的菜品，在家就能學會，好吃又好做，它就是蓮子，蓮子含有很高的微量元素，常吃它有利於身體健康，它也是一種物美價廉的食物，此外，蓮子也是一種常見的美食，無論是在超市，還是在菜市場，我們都可以買...

身體溼氣重的話會傷害我們的脾胃消化功能，影響患者的食慾，引發食慾不振、消化不良，或者腹瀉水腫...

作為一家食品行業的酒吧，筆者去過潮汕各種規模的砂鍋粥店，但只有這家店環境好、味道好...

準備一個燉盅，將所有的食材太子參，無花果，淮山片，蜜棗放入燉盅中，再加入適量薑片和清水，隔水燉2小時，最後加入少許食鹽即可，一般廣東人煲湯食療類的都會用燉盅來燉，火候可以控制比較好，更能很好地把營養鎖住...

這道洋參淮山排骨有著補氣提神、滋養生精、健脾開胃、消除疲勞的滋補功效...

本品既補脾肺腎三焦之氣，又補脾肺腎之陰，常與黃芪、天花粉、知母等品同用，治療糖尿病患者因陰虛燥熱引起的口乾、多飲、多尿、消瘦等，如玉液湯（《醫學衷中參西錄》）...

功效：這湯酸甜可口，十分開胃、營養周全 最適合寶寶飲用了二、魚骨豆腐湯 材料：魚骨 豆腐 姜 蔥 做法： 1...

砂鍋中倒入適量清水，放入洗淨的牛排骨，選擇煲湯鍵，開始煲湯，時間大約為兩小時...

家常咖哩炒螃蟹［材料購買］螃蟹二隻（可以按人頭數量來增減購買，以免分配不均，打起來，哈哈）、洋蔥一個、淮山一根、金針菇150克、蔥姜適量、麵粉適量調味料：咖哩粉1勺、醬油1匙、糖1匙、葡萄酒半匙、辣椒粉少許［具體做法］步驟1綁住手腳的螃蟹先...

01 滋補蓮藕湯材料：蓮藕、胡蘿蔔、香菇、花生、紅棗、姜功效：補血補氣、降火滋潤02 香菇山藥湯材料：山藥、香菇、胡蘿蔔、木耳菜、香油功效：降糖、降壓、減肥、增強免疫力03 竹笙金針菇湯材料：竹笙、冬菇、金針菇、姜功效：幫助消化、靜心安神、...

芡實淮山薏米赤豆湯【準備食材】兩人份所需食材有：芡實20克、蓮子20克、淮山20克、薏米20克、赤小豆20克、冰糖適量...

營養功效：沙參枸杞粥具有滋陰潤燥、養血明目的功效，適合於陰血虧虛所致的乾咳少痰、痰中帶血、咽喉乾燥、聲音嘶啞、胃脘灼痛、飢而不欲食、乾嘔呃逆、頭暈眼花、兩目乾澀、視物模糊、手足心低熱等...

淮山玉米排骨湯食材：排骨1000克、胡蘿蔔1個、玉米1個、淮山1根、當歸1片、桂枝3根、味精1小匙、鹽1小匙、核桃包1份烹飪步驟：1、今年的肉價相比去年下降了很多，排骨去年最高的時候一斤漲到將近五十塊...

準備原料①菜乾少許②蘋果2個③蠔豉100g④黃豆20g⑤南北杏50g⑥無花果乾2粒⑦生薑2片⑧瘦肉150g⑨水2L準備路線①南北杏浸水10分鐘備用，黃豆浸水30分鐘瀝乾備用，蠔豉和菜乾涼水沖洗，分開浸水15分鐘備用，無花果切半，蘋果去芯切好...

蓮子淮山小腸湯〔材料購買〕豬小腸一斤（市場裡大多按一條一條賣，重量不一定剛好）、幹蓮子50克、淮山50克、薏米60克、芡實30克、蔥姜適量、麵粉60克、米醋60克小腸蘸醬：薑末10克、香醋30克、醬油10克、糖5克〔具體做法〕步驟1小腸加入...

她孩子以前也是不吃飯的，喝了幾次之後胃口好了很多，體重也增量了兩斤按照寶媽的方法煲了幾次淮山麥芽茯苓山楂湯給孩子喝，胃口果然有好轉了...

外感熱證——烏梅白糖湯病因：春天天氣突然熱了，人們出汗過多，當體內津液不足時，外邪會立刻進來，而且是以熱證的形式開始入侵的，按照中醫理論，這是溫病的一種...