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你的心，已經完全從某種情緒的枷鎖中解脫⋯⋯♥你必須親證空性♥當我問他這些力量是什麼時，他僅約略提及各式各樣的念頭， “有毒的”念頭，他如此稱呼這些念頭，事實上，這些是激起我大部分生命浪花的念頭：嫉妒、慾望、不喜歡、傲慢等等♥所有生命都是神聖...

平日裡，我們因為種種原因不得不戴著層層的面具，而如果你決心進入修行，走上修行之路了，第一件事就是先要把面具摘掉，先要把包裹起的心開啟來...

茶養道——匠心傳承，因茶而生文/送炭老翁把喧囂塵世泡成一杯茶，心便隨著這茶湯顏色變淺、滋味變淡迴歸到最最真實的一杯茶中，去探尋生命之需，並以“茶禪”之名置於當下、溶入日常，“借茶禪修、以茶養德”，身在凡塵俗世，難免煩惱憂苦...

我們確實是不建議久坐的，特別是辦公室 裡面如果坐久了就會腰疼，肩膀疼，但是我們發現，在寺廟裡面的師父，能夠坐一天，靜坐著，這正是我們需要學習的地方，不知道你們有沒有注意到，寺院的師父們並不像我們在辦公室那樣坐的，他們是盤腿坐的，我們也可以試...

克服、戰勝、適應打坐中身體的疼痛，既是培育自己定力的過程，也是提高自己定力的大好機會...

臺灣已故高僧聖嚴法師在《禪定修行的四種境地》一文中說到，“禪修是敞開自由心智的微妙法門，它的本質是幫人擺脫，讓世人從對功利的追逐與佔有中擺脫出來，到達身心的完全放鬆，既不為生老病死所困惑，也不被喜怒哀樂所羈絆”，經過禪修，能讓咱們從煩惱與無...

在現實中修煉，你更需要有愛...