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瘦身減肥,你需要知道的18條建議!

瘦身減肥,你需要知道的18條建議!

每日保證攝入充足的蔬菜、水果能維持腸道菌群穩定,因為蔬菜水果中豐富的膳食纖維(包括可溶的、不可溶的)能為腸道菌群提供營養,現在市面上比較火的“益生元”其主要成分就是膳食纖維,這裡營養師建議你:多吃不同種類的蔬果就相當於給身體補充“益生元”了...

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你瞭解輕食調理的減脂餐嗎?G.Life一罐農場讓你擁有簡單、豐富、自然的健康代餐方式!

你瞭解輕食調理的減脂餐嗎?G.Life一罐農場讓你擁有簡單、豐富、自然的健康代餐方式!

Life一罐農場韓國代餐粉,一罐中有30種食材,包含蔬菜水果,穀物菌藻和豆類等,透過科學的搭配,採用先進凍幹技術,將本真的營養和口味保留,營養不流失,來為我們忙碌的一天帶來營養和活力,是很多韓國家庭選擇的韓國寶藏營養品...

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不運動,吃對就能瘦,代餐真有那麼神奇嗎?實測9款,答案來了

不運動,吃對就能瘦,代餐真有那麼神奇嗎?實測9款,答案來了

你需要一點方法:代餐奶昔透過製造能量缺口實現減肥,理論上可行,但最主要的還是管住嘴邁開腿建議搭配水果、蔬菜、肉禽蛋奶進行食用,確保營養均衡鑑於飽腹感時效,建議用代餐奶昔代替早餐或晚餐,比較容易堅持,代零食和奶茶也是不錯的選擇考慮到能量缺口和...

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既飽腹又減肥?代餐食用要適當

”莊醫生說,雖然代餐食品在一定程度上滿足了現代人對方便、低熱量食品的需求,但市民不應依賴代餐來減肥,在選擇代餐時,不要被其表面包裝的成分所迷惑,要看營養成分是否符合國家標準,並結合自身減肥、增肌的需要進行科學的鍛鍊和合理的飲食...

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從生鮮品牌到代餐粉事業,被媒體點名的纖妃笑到底有沒有問題?

“第一財經”曾以《570億代餐行業魚龍混雜,打減肥擦邊球成微商賺錢利器 》為題對纖妃笑和山東戴特進行過報道,文章稱,纖妃笑推出的代餐粉是該公司代工生產的食品,山東戴特的客服表示,這樣類似的產品都可以代工,成分以五穀為主,水果粉增加口感,魔芋...

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“飽腹糖”成新網紅減肥“神藥” 這些產品靠譜嗎?

近日,青島市中級人民法院立案受理了一起民事公益訴訟侵權責任糾紛案,併發布公告提醒消費者,涉案的“狐狸女神”減肥藥含禁藥西布曲明,曾購買過該產品的消費者,請停止服用,並及時向法院申報,提交購買涉案減肥膠囊的數量、金額、銷售者、損失等情況及相關...

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