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接下來，小碗中加一勺胡椒粉，一勺蠔油，一勺澱粉，少許老抽，適量清水，攪拌到調料化開備用，炒鍋中油溫燒製六成熱，把醃好的豬心倒進去，快速的翻炒至豬心變色，然後控油撈出裝入盤中...

家常做法推薦：【涼拌手撕豬心】所需材料：豬心2個、香菜1棵、洋蔥半個、大蔥1棵、油鹽適量、香油1湯匙、幹辣椒7-8個、大蒜2瓣、姜1塊、花椒十幾粒、大料2個、香葉2-3片、料酒2湯匙、生抽1湯匙、白糖半湯匙、芝麻1湯匙、做法步驟：1...

3、再次起鍋倒油，燒熱後放入五花肉用中小火煸炒，將五花肉炒出油脂，五花肉色澤金黃後，放入蒜、蔥段和幹辣椒、豆豉醬翻炒出香味，再倒入小米椒和青椒，以及花菜炒勻...

圖片來源網路一些朋友可能嫌小白菜味道過於寡淡，不像菠菜、芥藍、茼蒿等一眾蔬菜有特殊的香氣，也沒有菜薹、生菜那樣具有辨識度的口感...

準備鮮茼蒿90克，用水煎好後去掉渣，加冰糖適量等熔化後可分2次來飲服2、茼蒿蜂蜜飲：具有清肺熱，化痰，通便的作用...

準備食材：茼蒿、普通麵粉、蒜末、生抽、蒸魚豉油、鹽、香油、辣椒油、涼白開具體做法：1...

二、【西蘭花炒花菜】準備食材：西蘭花，花菜，大蒜，花生油，食鹽烹飪過程：1、西菜掰成小朵，加入一勺食鹽，清水浸泡15分鐘，再衝洗乾淨...

茼蒿的做法有很多，最常見的吃法便是炒著吃，涮火鍋吃或者是和豆腐一起燉著吃，但要說起用它包餃子吃，可能很多人都沒吃過，我第一次吃也是在丈母孃家裡吃的，當時，吃第一口的時候就被它獨特的鮮香氣所吸引，於是吃完飯後就連忙跟丈母孃請教了調餡做法，下面...

鍋內燒油，油燒熱以後倒入西紅柿丁、木耳，加入少許食鹽翻炒一會兒，充分炒出西紅柿的紅汁，從鍋邊淋入適量清水，加入雞粉1克，胡椒粉1克，生抽10克，攪拌均勻，開大火把湯汁燒開，湯汁燒開以後轉小火，抓一把肉餡，在虎口處擠成丸子，用小勺挖入鍋中...

【茼蒿炒蟶子肉的詳細烹飪技巧】食材明細：選購500克新鮮蟶子（蟶子肉是優質的海鮮食材，蟶子肉可以用來爆炒，還可以用來燉湯，肉質很鮮美，但是一定記得焯水和處理乾淨），選購200克嫩茼蒿（茼蒿是新鮮的綠色蔬菜，茼蒿的葉子和根莖均可食用，聞起來特...

身體溼氣重的話會傷害我們的脾胃消化功能，影響患者的食慾，引發食慾不振、消化不良，或者腹瀉水腫...

白玉菇焯一下水，焯水的時候可以加一點食鹽和植物油，食鹽能夠殺菌入底味，植物油能防止白玉菇中的營養流失，水燒開以後把白玉菇倒入鍋中焯水40秒鐘，再放入小香芹繼續焯水10秒鐘後倒出來，快速用清水沖洗降溫保持食材脆嫩的口感...

四、韭菜韭菜雖然是春季的應季蔬菜，但是韭菜是蔬菜中少有的偏溫性蔬菜，韭菜營養價值很高，但是對於體質偏熱，容易上火的人來說，春天不適合吃太多的韭菜，否則會加重上火的情況...

By 蕾寶的煙味生活【豆果美食官方認證達人】用料茼蒿 1把綠豆芽 1把大蒜 3瓣幹辣椒 2個做法步驟1、食材清洗乾淨，並將茼蒿切成小段，菜梗和菜葉分開放置，大蒜去皮切成片，幹辣椒切成斜刀塊...

【茼蒿丸子】原料：茼蒿100g 胡蘿蔔一根 雞蛋2個 油、鹽、胡椒粉、生抽製作：1、茼蒿洗淨，去掉根莖，留下葉子，切碎準備...

準備一個拌菜盆，倒入蒜末和辣椒，加入食鹽2克，白糖2克提鮮，味精1克，芝麻油3克，蔥油5克，生抽5克調味，陳醋10克，辣鮮露5克，紅油3克，用筷子攪拌化開調料...

By 嘜穗用料茼蒿 250克五花肉 200克蒜 3瓣姜 2片鹽 1克油 1湯匙六月鮮8克輕鹽特級原汁醬油 1勺做法步驟1、準備食材...

在所有的蔬菜中，茼蒿也算是一種爭議性比較強的蔬菜，有很多人覺得茼蒿的味道並不是特別好聞，吃起來有一股野菜的味道，所以並不愛吃茼蒿，但其實茼蒿的營養價值是很高的，具有安神補腦，清肺化痰，預防便秘的效果，常吃對身體健康大有幫助，說尤其是改變失眠...

今天給大家推薦的是茼蒿雞蛋湯，經常失眠的人最適合喝此湯，5分鐘煮一鍋，安神助眠又開胃...

茼蒿的吃法真的很多種，甚至還可以做早餐餅，將茼蒿放入開水中焯燙瀝乾，然後切碎加入雞蛋麵粉和少許的鹽，攪拌成糊狀，放入平底鍋烙一烙，就是特別開胃有食慾的早餐餅了，感興趣的不妨也試試...