修身養性|卸下疲憊明因識果|玩笑不能隨便開修身養性|友善對待自己佛法漫談|心的本質,簡單到難以令人明因識果|中狀元、做宰相的原由想了解更多精彩內容,快來關注定慧國學堂感恩您的閱讀和評論,敬請點贊、收藏並分享給更多有緣之人...
Read more學會斷舍離,重拾輕盈的人生
學會斷舍離,捨棄無用的人和物,給心靈和身體騰出更大的空間,讓身心迴歸自由,重拾輕盈的人生,遇見更好的自己...
Read more《道德經》:如何養“精、氣、神”?
所以,我們可以從日常的行、走、坐、臥,進行練習,細細體會上面文字中每一句話的意思,認真做到,你的內心慢慢會變得清靜,可以滋養自己的精、氣、神...
Read more《高效休息法》:讓大腦得到休息,才是高效的休息
2.動態冥想(用於心事重重、注意力渙散、專注力下降等情況)①步行冥想·步行速度任意,但建議剛開始時走慢一點·有意識地留意手腳肌肉及關節的變化、與地面接觸的感覺·給自己的動作分類,如“左/右”、“上/下”等②以站姿進行動態冥想·站著並將兩腳打...
Read more唸佛有雜念,那就應該這樣去做!
此時當想阿彌陀佛,在我面前,不敢有一雜念妄想,至誠懇切,唸佛聖號(或小聲念,或默唸)...
Read more7個方法幫你消除大腦疲勞,讓大腦回到巔峰狀態!
將意識擴散至全身:將注意力擴散至全身,吸入空氣時,設想對壓力有所反應的身體部位在“吸氣”,隨著呼吸起伏,有意識地保持該部位的放鬆...
Read more人,只要堅守住最初的夢想,才能迎向充滿希望的未來
找回你盎然的活力,全力向前衝刺,就像羅賽爾所說,只要忘記雜念,只要堅守住最初的夢想,只要發揮自身優勢,並堅守住起步時非成功不可的意志,我們最終都能夠告別迷惘,迎向充滿希望的未來...
Read more佩戴核雕,真的只是因為它的美?
2、福德增盛、避兇保平安對於信佛法之人來說,佛珠代表著修持佛法時的重要法寶,不論何時、不論何地,只要隨身佩戴持誦,就可以增加功德、助長道業,更能得到諸佛菩薩的庇佑守護,最終達到永斷煩惱根、增長智慧、速獲無上果等等不可思議的功效...
Read more9天,貴人登門,拋開雜念,不負初心,我也不回頭,餘生不負情深
未來9天,屬牛的人拋開雜念,不負初心,我也不回頭,餘生不負情深...
Read more人產生了雜念,會誘發更大更多的雜念,怎麼辦?
在這些雜念出來後,我們需要進行一個分析:為什麼會出現雜念...
Read more練功狀態調整法
因此,比之於無念之念的“正念”,以念止唸的做法也還只是揚湯止沸,並不能起到從根本上拔除雜念的作用...
Read more小猴一直在喝奶,眉清目秀,眼神無雜念,讓人羨慕的生活!
小猴一直在喝奶,眉清目秀,眼神無雜念,讓人羨慕的生活...
Read more【薦讀】《水滸傳》中最有才華的四句話,最後一句騙了我們20年!!
其實,一個真正厲害的人,並非與生俱來會有多大的智慧,而是能夠專注當下去做自己的事情,不會受到外界的影響讓自己陷入到雜念太多的困境中,他知道越發如此越會讓自己失去更多,而且還會遇事猶豫、失去機會...
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