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將綠茶用開水浸泡，冷卻後用紗布將茶葉包起來敷眼，或者用化妝棉蘸茶水敷眼，能有效緩解眼部浮腫...

今天介紹的這道滋補菜就是牛肉燉土豆，不僅營養美味孩子愛吃，而且含有極其豐富的營養，可以幫助孩子身體發育，一起來看看吧...

它含有豐富的蛋白質，並且有硫胺素，維生素A、C和鋅成分，能夠幫助分解蛋白質轉化為膠原蛋白，對於肌膚保養非常有益...

從科學的角度來說，生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，可抑制人體胰蛋白酶的活性，影響蛋白質的吸收，而雞蛋中含有豐富的蛋白質，因此，很多人認為豆漿和雞蛋不能一起吃...

榛子除了富含有益心臟的單不飽和脂肪酸和保護細胞的天然維生素E，還含有纖維素、鈣、鎂、鋅、葉酸和生物素，是難得的營養全面的健康食物...

但大家千萬不要吃番茄時用糖拌，含有蔗糖是非常高的，這一種糖在人體當中很難被代謝掉，反而會成為脂肪堆積，同時還會增強糖尿病患者體內的血糖含量，這樣不利於病情的控制和穩定...

眼看夏天就要結束了，連續下了一週的暴雨雨量也在逐漸減少，突然降溫到25度，早晚溫差較大，孩子出門一定要記得保暖，防止受涼生病，外套都穿起來吧，飲食還是要相對清淡，儘量少吃冷飲，在空調房裡避免空調直吹要適當出去透透氣呼吸新鮮的空氣，有減肥想法...

桑葚4、沒成熟的桑葚不能吃未成熟的桑葚中含有溶血癥過敏物質和透明質酸，吃多了可能發生溶血性腸炎...

製作酸梅湯首先要知道它的配方，正宗酸梅湯的配方中含有八味原料，分別是烏梅、山楂、陳皮、甘草、桑葚幹、薄荷葉、洛神花、桂花，熬煮過程中還會加入適量冰糖調味，八味原料的比例一般是烏梅30g、陳皮10g、幹山楂片30g、甘草5g、薄荷葉2g、洛神...

寶寶還是不要過早喝飲料為宜，即使寶寶一定要喝，那麼一次飲用也不要太多，一般不超過250毫升，要慢慢喝，暴飲會導致消化不良，引起寶寶腹瀉偶爾給寶寶喝飲料是可以的，但不要因為好喝、愛喝就讓寶寶養成喝飲料的習慣，因為市面上我們所見到的飲料，基本上...

苦瓜的保健作用和藥用功效（1）降低血糖：研究顯示，苦瓜能降低血糖值的原因，在於苦瓜中含有苦瓜甙、類胰島素活性物質，被人們譽為“植物胰島素“，具有明顯的降血糖作用，對糖尿病有一定療效...

因此，胃潰瘍患者，腸胃不適、大便較稀的人最好少吃韭菜，韭菜含有的粗纖維素比較多，會導致腹瀉的情況出現...

其次，牛羊肉海鮮還含有組織胺，組織胺會導致血管通透性增高、微血管擴張、充血、水腫及嗜酸性白細胞增高等，容易造成人體的變態反應，誘發加重銀屑病...

奇亞籽和亞麻籽的區別有哪些呢，從文章中可以看出奇亞籽是非常典型的薄荷類植物，它其中含有大量的膳食纖維...

但是榛子不能隨便吃，有些人的腸胃不好，吃多了不容易消化...

而且牛油果中所含有的維生素A也特別豐富，這種成分不但可以起到增強視力的作用，還能夠促使女性身體當中的一些雌激素分泌，能夠有效改善雌激素降低所引起的乳房萎縮現象...

夏至氣溫蹭蹭長小孩學習不安心，多吃一道菜——萵苣炒山藥，滋養神經，集中精神山藥中含有豐富的營養物質，其中包含了澱粉酶，蛋白質，粘液質等等，含有的澱粉酶可以幫助人體將澱粉睡覺成葡萄糖，直接為大腦提供熱能，有非常不錯的健腦作用...

特別要注意這些食物千萬不能給寶寶吃：⚠️蜂蜜：含有肉毒桿菌，會引起中毒⚠️醃製品：含有大量的亞硝酸鹽⚠️蛋清：蛋白分子較小，易過敏⚠️含汞量高的魚⚠️帶殼海鮮：容易導致嬰兒過敏⚠️含大量草酸的蔬菜：韭菜、莧菜等，會影響食物中鈣的吸收⚠️芒果...

松茸營養豐富，還含有豐富的蛋白質，還具有很好的滋補的作用，可以用於治療氣血虛弱和貧血的症狀，食用松茸可以增強人體的抗疲勞能力和對疾病的抵抗能力，而且還能防治高血壓以及冠心病等多種慢性疾病的發生，並且還具有降血壓的功效，並且對患有動脈硬化症也...

什麼人不適合吃土豆呢...