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警惕!你經常做的一件事,會引起血壓、血脂升高……

警惕!你經常做的一件事,會引起血壓、血脂升高……

需要注意的是,久坐所產生的危害並不一定能被體力活動的增加所抵消,因此,在工作、生活中,經常起身“伸伸腰、抖抖腿”,站起來活動活動,減少我們的久坐時間,同時也要增加我們的體力活動時間,改變其它的不良生活方式,減少心血管疾病的發生風險...

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