方解:五豆粥的營養價值是赤豆、黃豆、綠豆、白扁豆、黑豆的總和,把五豆共煮,能聚植物蛋白之精華,經食物互補、生物營養價值大大提高...
Read more有什麼辦法防治?
【茯苓】“利水滲溼,健脾,寧心,歸心、肺、脾、腎經”引自:《中華人民共和國藥典》【白扁豆】“治脾胃虛弱,反胃冷吐,久不止,食積痞塊,小兒疳積”引自:《滇南本草》【馬齒莧】“益氣,清暑熱,寬中下氣,潤腸,消積滯,殺蟲,療瘡紅腫疼痛”引自:《滇...
Read more入秋後,吃3豆,喝1湯,祛溼健脾,趕走秋乏
薏米和白扁豆提前浸泡2小時,所有食材洗淨放入鍋內,加適量清水,大火煮開再轉小火煮40分鐘,如有電壓力鍋,煮出來的豆子會更軟糯,適合我們脾胃不適,秋季體倦乏力者食用...
Read more天熱,綠豆酸梅湯靠邊站,最該喝五豆湯!消暑開胃,清涼一夏天
【五豆湯】食材:黑豆,綠豆,白扁豆,赤小豆各30克,甘草6克,冰糖詳細做法:第一步,把上面食材先用清水洗乾淨,然後再放入盆中,加入清水浸泡3個小時...
Read more四種常見食物,常吃不壞事,緩解胃部壓力
春季不冷不熱是養生黃金期,氣溫上升變暖和,老人和孩子開始早晚鍛鍊身體增強抵抗力,多吃瓜果蔬菜補充維生素,同時也需要養成良好的作息生活習慣,多運動堅持合理的飲食習慣,這樣才能保證自己的身體健康,接下來,就來一起看看今天的諮詢吧...
Read more建議給家人喝這道湯,簡單營養,祛溼健康過春天
這裡要分享的春季健脾祛溼湯就是用的五指毛桃、土茯苓搭配上豬骨和紅腰豆、白扁豆一起煲的老火靚湯,紅腰豆、白扁豆也是有一定的祛溼作用的,這幾樣食材搭配在一起煲湯,不僅味道鮮香甘甜,滋補效果也是更佳的,做法也很簡單,春天一週和1-2回即可,適合全...
Read more這種蔬菜是“天然鈣庫”,他的鈣含量是雞蛋的五倍
肉絲炒扁豆By黎明qin混合成分:扁豆500克,豬肉份,花生油份,精鹽份,威達美醬油1茶匙烹飪步驟:1、揀洗扁豆...
Read more溼氣重吃它、嗓子疼吃它……一吃一個準,毛病來了也不怕
嗓子幹痛不妨吃這些食物試試1、蜂蜜茶 蜂蜜茶具有消炎止癢的作用,有助於緩解胸悶氣緊,還能在感染部位形成屏障,防止因刺激引發咳嗽...
Read more這5種豆類,老人小孩都愛吃,補益陽氣,延年益壽,身體更健康
紅豆在我們日常生活中是非常常見的,就比如煮八寶粥的時候,就會加點紅豆進去,紅豆中含有豐富的維他命B1、蛋白質以及各種對人體有很大好處的多種礦物質...
Read more扁豆的功效 常吃扁豆有健脾的功效
抗癌防癌扁豆中的植物血細胞凝集素能使癌細胞發生凝集反應,腫瘤細胞表面發生結構變化,從而發揮細胞毒的作用,並可促進淋巴細胞的轉化,增強對腫瘤的免疫能力,抑制腫瘤的生長,起到防癌抗癌的效果...
Read more白帶時多時少,時稠時稀?別擔心,可能說明一件事,該高興才對
可是很多時候,女性的身體的分泌物也是受到身體的激素影響的,特別是在身體出現病變的時候,激素水平變化,白帶自然也會變得異常...
Read more脾臟不調百病生,平常多吃3白,少做3事,脾越來越好,病也不來
我們總說要養胃、養肝、養腎,但是很多人都忽略了脾這個器官,其實脾也是我們身體中比較重要的一個器官,平常生活中保證脾臟的健康也很重要,中醫認為,脾虛則生痰,痰生百病,所以只有脾臟健康了,才能夠將身體中的水分和溼氣及時運化出去,身體中的各個器官...
Read more脾不好百病生,每天多吃“三白”,三事不做,就會將脾保護得很好
所以最好的方式就是將白朮加在食物當中,這樣可能會更有效的緩解脾虛症狀,也容易讓人接受...
Read more立秋後,花膠這麼吃,排溼養胃護肝!
魚膠+白扁豆白扁豆魚膠粥推薦理由: 很多人都知道白扁豆可以祛溼,其實它也是一味健脾養胃的食物,適合那些食慾不振、脾胃虛弱、大便溏瀉的人食用...
Read more這些普通的食物,有時比補藥還管用!
生吃紅棗糖份太多,紅棗煎水服用,這樣既不會影響保肝的藥效,也可以避免生吃所引起的腹瀉,它能夠提高體內單核吞噬細胞系統的吞噬功能,從而達到保護肝臟,增強體力的作用...
Read more節氣篇|穀雨時節 祛溼健脾
· 湯料配伍參考 ·【青年版】茯苓、炒白扁豆、蓮子、炒薏米、淮山藥、芡實、山楂、炒麥芽【長者版】茯苓、炒白扁豆、蓮子、炒薏米、淮山藥、芡實、人參【熟女版】茯苓、炒白扁豆、蓮子、炒薏米、淮山藥、芡實、炒麥芽、藕粉【強化健脾祛溼】茯苓、炒白扁豆...
Read more孩子在家上網課,常給孩子喝這湯,補氣養血健脾胃,1碗才3元錢
而煮好的蘋果扁豆陳皮湯不僅好喝,而且營養價值還非常高,因為蘋果中含有大量的鐵、維生素C等等營養物質,這2種物質具有補氣養血的作用,而白扁豆全身都是寶,它具有健脾開胃的作用,而陳皮也具有理氣健脾的作用,所以將蘋果和白扁豆、陳皮一起煮,具有非常...
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