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”對於證屬心腎不交，陰陽不感的上熱下寒症狀，效果極好，因肉桂善走下焦腎水，能夠將浮越的心陽領入腎陰之中，使上焦不熱，下焦不寒...

不行的，因為忽略了心火，臨床上常用交泰丸合六味地黃丸來交通心腎，調理陰陽失衡，讓水火相融，這裡的肉桂是什麼作用呢...

同時，下焦【站】的腎得不到上焦【站】的心火的溫暖，就會出現“下寒”的症狀...

因為不是女人陽氣足，也不是女人真有那麼多火，而是太多的女人因為不怎麼運動，又吃進了太多傷害脾胃的食物，從而導致上熱下寒...

上熱下寒為什麼是中焦不通導致的呢...

「酸、麻、脹、痛、涼、熱、風、溼」，這8種反應代表了身體經絡不同的狀態，比如說瀉足三里穴的時候感覺手指底下的穴位很熱，或者整條腿都很熱，這就代表胃經或胃中有火，那就需要繼續把火洩完再補...

身體虛弱，尤其是脾胃虛弱的人，雖然吃了進補的食物，身體卻吸收不了，無法消化的食物還會在胃裡積食產生內熱，引起上火...

④艾灸艾灸是利用艾草燃燒時產生的熱量來疏通經絡的，效果也是非常棒，不過通常上熱下寒的人，僅僅艾灸中焦的話，就是肚臍附近的穴位，是不行的，因為中焦通了以後，上焦的火會向下蔓延，導致中焦出現上火的症狀，此時可以泡腳，艾灸足三里三陰交等下焦穴位來...

上熱下寒、上寒下熱、內寒外熱、內熱外寒各種夾雜體質，著實困惑了不少人，到了夏季，症狀更加凸顯...

而上熱下寒的人，由於下焦的火熱長期不足，導致脾胃的運化能力也隨著下降，就像家裡煤氣爐煮飯的道理一樣，鍋下面的火力都不夠，怎樣能煮出好吃的東西呢...

在練習單腿獨立時，所有的力量都集中在了一條腿上，氣血也會下行，從而影響使得寒熱之氣得到互動，改善身體原本存在的“上熱下寒”表現...

而上熱下寒的人，由於下焦的火熱長期不足，導致脾胃的運化能力也隨著下降，就像家裡煤氣爐煮飯的道理一樣，鍋下面的火力都不夠，怎樣能煮出好吃的東西呢...

上面動的太多，血不足，氣有餘便是火，這火本來可以引到下面，溫暖我們的手腳，但由於久坐與飲食的原因中焦脾胃不通了，火被阻擋了，咋辦...

中焦可以說是五臟六腑的大管家，其他臟腑都離不開它，中焦如果不通，身體裡的氣血陰陽就無法正常運轉，就像下面這張圖：心火要下來要經過中焦，腎水上去也要經過中焦，打通中焦是調理上熱下寒的重中之重...

處理方法：遇到暖氣片堵塞的問題時，我們要找到控制每一組暖氣片的閥門，如果家裡的暖氣片不是單獨控制的話，就需要我們找到室外供水管道和回水管道上的總閥門了，然後將閥門關閉，確保維修的時候裡面不會有水流...

堅持不懈按摩腹部發生上熱下寒體質的人，整體緣故都是由於脾胃虛弱所導致的，而大家的腸胃就在腹腔這一部位，當發生這類體質的情況下，大夥兒還可以每日按摩腹部，那樣既可以提升腸胃的作用，並且還更有益於血氣的止脫生髮，是肝氣升高進而更有益於推動水火交...

結果也就顯而易見了，即使養生愛好者們為了“藏陽”而補充自身血氣，但在運輸的過程中，血管和經脈的通路被堵塞，就會導致血氣運輸的效率無限降低，四肢部位得不到血氣供應而變得冰涼，身體中央部位因為血氣過分淤積而出現上火症狀...

上熱下寒導致臉上長痘長斑...

脾胃被“禍害”了，身體上下交通受阻，上下不能迴圈，所以上熱、下寒隔離而並存...

當然這種經絡不通引起的身體燥熱已不只在老年人中出現了，現在的人們普遍貪涼，運動又少，自然就會造成血液流動的速度變慢、變緩，從而極易導致經絡的淤堵，經絡淤堵帶給人的就是身體出現的各種疼痛，以及面板上長痘、長斑...