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三伏天,多給家人吃這3樣,營養美味又便宜,溼氣跑光光

三伏天,多給家人吃這3樣,營養美味又便宜,溼氣跑光光

相信大家也知道,每年到了當下這個季節的時候,天氣越來越燥熱了,但是晝夜溫差還是非常大的,在這個時候很多朋友們處於口乾舌燥,食慾不佳,狀態不好的情況,那麼小編建議大家在當下的時候一定要多吃一些應季的蔬菜瓜果和一些新鮮的肉製品,因為這類食材裡面...

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山藥和胡蘿蔔放在一起,老中醫的養生妙招,躺下一覺睡到天亮

山藥和胡蘿蔔放在一起,老中醫的養生妙招,躺下一覺睡到天亮

第六步、接下來準備幾顆枸杞,用少許的水將枸杞打溼,加入少許麵粉進行抓洗,俗話說的好人到中年不得已,保溫杯裡泡枸杞,由此可見,枸杞的營養是非常豐富,枸杞在生長和晾曬的過程中,都沒有經過任何 的清洗和處理,所以我們要在用之前將其清洗乾淨,但是枸...

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餐桌上要常有這道湯品,好喝又營養,粉粉糯糯的口感,老人的最愛

家裡有老人尤其是要多喝這道湯品,它的口感粉粉糯糯的,好喝又營養,老人小孩都愛吃,我家就會經常煲來喝,那就是山藥排骨湯,這道湯非常的美味,山藥吃起來粉粉糯糯的口感很好,湯喝起來也很不錯,每次做了都會打一碗去給奶奶喝,她都會說這湯很好喝,吃了晚...

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