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黃骨魚比牛奶還有營養,可以加快大腦發育,含有豐富的微量元素

黃骨魚比牛奶還有營養,可以加快大腦發育,含有豐富的微量元素

育兒專家曾經說過,孩子在吃東西的時候一定要合理搭配,不能營養太過豐富,如果營養太旺盛也會影響到孩子,比如說肥胖的孩子就會影響了身體素質,如果太過肥胖就會使心臟受到很大的壓力,因此在生活當中既要吃有營養的東西,又不能讓孩子太過肥胖,才能讓孩子...

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分享四道家常小炒,簡單快捷,鮮香下飯,換著做吃不膩!

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肉末蒸豆腐原材料:內酯豆腐1盒、肉餡100克、柿子椒少量、紅尖椒少、許米酒少量、食用鹽少量、海鮮醬油3勺、芝麻油3勺、麻椒少量、蔥少量作法:1、內酯豆腐上邊的塑膠蓋揭下,脫模在菜盤上,將內酯豆腐盒的4個角剪一下子,使其進入空氣,那樣內酯豆腐...

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避風塘炒蟹吃過嗎?來看看怎麼做

做法:把小螃蟹去殼收拾乾淨,加鹽、胡椒粉、料酒、薑片,翻拌均勻,醃漬5分鐘,加適量澱粉拌勻,使其表面掛一層澱粉糊,熱油,放入漂洗過的蒜粒炸制,炸制蒜粒表面金黃,撈出瀝淨油脂備用,油5成熱,放入掛糊的小螃蟹炸制定型撈出,提升油溫6成熱,二次復...

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雨水後,這道高鈣湯多給孩子喝,比骨頭湯有營養,關鍵還好喝!

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【小貼士】:1、清燉做法建議選擇新鮮的活魚,不腥,湯鮮美,大超市一般都有賣的,黃骨魚個頭不大,一次1-2條,現買現做,很方便的2、煎魚也是個技術活,最好用不粘鍋,事半功倍,熱鍋涼油,魚放進去千萬不要著急翻動,中大火一面上色後再翻面,魚皮不會...

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