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所以提醒大家注意的一點，我們經常講得久病多虛，久病多瘀的問題，在這個地方的虛一定不敢把它僅僅當成氣虛，在這個地方的淤也不敢僅僅把它當成是氣虛導致的血瘀，這個裡邊的問題，它的內涵是很深的所以我為什麼經常在講到一句話，對於我們中醫裡邊的經典的著...

首先為什麼說肝鬱屁多，肝主疏洩，肝氣舒暢，我們體內的氣機才能保持暢通，但如果肝氣鬱滯，氣都堵到身體裡面，就會一直不停的放屁，這類人還會伴有腹脹、脅肋脹痛的情況出現，並且呢比較容易生氣，經常悶悶不樂的，伸出舌頭一看，發現舌頭兩邊鼓脹，這就多見...

你觀察一下自己的呼吸，如果你呼吸總是很淺，氣只能到胸口這裡，那就可能是腎氣不足了，因為我們說腎主納氣，正常人他一口氣是能吸到小腹，這叫氣沉丹田，說明腎氣很足，並且腎虛的人還會出現耳鳴、脫髮、腰膝痠軟、尿頻等等症狀，那這時可以參考一個金匱腎氣...

血虛表現1、容易疲勞疲勞過後會出現頭暈心悸的情況2、短時間蹲下去再起來會頭暈很多人蹲下去時間久了再站起來都會頭暈，是因為體位性低血壓引起的，但是如果剛蹲下沒幾分鐘就頭暈，就要去考慮血虛了3、面色不好面色比較蒼白，另外一些眼瞼、嘴唇、指甲、黏...

第一個 氣虛，當氣虛時，我們就會出現精神疲憊，渾身沒有力氣，平時不想說話不想動，並且臉色通常發白，經常頭暈眼花，胸悶氣短，動不動就出虛汗，稍微一動得大喘氣，滿身大汗，以及抵抗力下降，容易生病感冒，甚至氣虛嚴重會導致氣陷而出現腹部墜脹，內臟下...

02 血虛血虛的人通常表現為：毛髮乾枯，失眠多夢，容易煩躁，頭暈眼花，月經量少色淡，面黃等其通常是由於先天體質，大出血，以及疾病原因導致...

我們先來說氣虛，如果你經常容易感到身體疲憊，總覺得胸口悶悶的喘不上氣，稍微運動一會兒就喘的上氣不接下氣，平時也不願意說話，吃飯沒胃口，吃得少還容易拉肚子，經常會感覺頭暈目眩、耳鳴，伸出舌頭一看，發現自己的舌頭中間有一個明顯的凹陷，那這就多見...

四君子湯我們上面講了是補氣血的一味湯藥，適合氣虛體質的人使用...

第四種情況，肺氣虛導致的手心出汗，出汗的位置不僅限於手心，還有後背，胸口，鼻尖，有時候甚至大汗淋漓，像是衝了澡一樣，這種人還會短氣，活動一下就會喘，經常怕冷怕風，還容易感冒，感冒了不容易恢復好轉，這可能就是肺氣虛的原因了，需要我們補肺益氣，...

中醫對虛證進行了總結，將其分為4類：氣虛、血虛、陰虛、陽虛...

時間一長，這些症狀也會對男性功能的正常執行造成影響，從而出現慾望下降、漏尿等症狀...

首先第一個臟腑，我們的心臟，中醫認為，心主血脈，藏神明，心氣虧虛，心血不足，則不能運血養神，如果你經常覺得自己心慌、心悸、胸悶，面色看起來特別的萎黃，整天做什麼事情都心神不寧的，定不下心來，並且還總覺得自己渾身沒勁，出現這種情況多見就是心氣...

是虛不是懶，4類虛證要分清▊1、不愛活動：血虛血液是人體傳輸營養物質和排出代謝物質的重要載體，然而血液生成不足或者營養匱乏時，就會削弱血液對身體的滋養功能，形成血虛虧損的狀態...

1補氣昇陽代表方：補中益氣湯出自金元四大家之一李東垣《內外傷辨惑論》，由黃芪、黨參、柴胡、升麻、白朮、當歸、陳皮、甘草組成...

一個氣虛之人，身體內氣的運動不充分，進餐之後，該吸收的營養物質沒吸收，該排洩的沒排洩掉，結果，這些沒有被氣化掉的物質就被轉化成脂肪，堆積起來...

自制代餐粉可以代替部分主食，適合痰溼體質的胖人食用，既能健脾益氣，又能化痰祛溼，還能活血，可起到很好的減肥效果...

全方配伍特點：一是以芪、參、術、草甘溫益氣為主，配合升麻、柴胡昇陽舉陷，補中寓升，以補氣為主，升提為輔...

中醫上的體虛，可分為4種，分別為氣虛、血虛、陰虛、陽虛，這4種虛症狀各不相同，而且食補也不一樣...

四大虛的症狀總結陰虛發熱、陽虛怕冷、血虛發燥、氣虛無力治四虛，選艾灸中醫常說人生不過“氣血”二字，其實生活中最方便的就是艾灸調氣血了...

2、主要表現可參照以下幾點：◆氣虛的孩子脾胃功能都不太好，消化能力差，吸收不到營養，經常臉色不紅潤，嚴重的時候還會面色青黃...