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五、西餐不要吃，外國人胖子特別多，因為他們的食品很肥人，他們有油炸食品包含泡麵，薯條，炸雞等，牛排，和牛都是高脂肪肉，漢堡，沙拉有肥人的沙拉醬，奶油，黃油，高膽固醇的鵝肝，魚子醬等等...

其實，高血壓問題是沒有太多忌口的，常見的肉類、海鮮、蔬菜、水果都是可以吃的，只要掌握“三多三少”的原則，就可以在吃的滿足的同時，還能吃的健康...

不想食道變老，過燙的食品和飲料要少吃中國人烹飪的美食大多是熱乎乎地出爐，這個時候大家就會招呼著趕緊吃，涼了就不好吃了...

臨近立夏，可學習2個好習慣來養生：1、規律午睡中醫上講“夏氣心氣相同”，在保證早睡早起床的情況下，要注意心氣的保養，不可大力度運動，因為出汗會減陽氣，小幅度運動即可...

天氣變得越來越熱了，那麼都知道有很多的女孩子的短褲短裙已經穿上身了，那麼對於女孩子來說並不是所有的人都是大長腿，那麼有的時候我們的腿型不漂亮，所以在穿搭的時候一定要注意，如果女人有這幾種腿型的話，一定要少穿短裙，否則的話不僅顯胖，而且還會暴...

這幾種“隔夜菜”，萬萬不要再吃了，看完後，分享給身邊人...

尤其是胃疼起來，真的是特別的折磨人，那麼，今天小編想提醒大家：有胃病的人，這兩種食物要少吃，否則胃口會越來越差，別不當回事...

美容感對人的身體很重要，睡眠能確保人的身體健康，深度睡眠會使人新陳代謝排毒功能得到增強，還能讓傷口癒合得更快，面板方面能把身體的代謝功能加強，可以及時排除一些垃圾毒素，確保足夠的睡眠時間，會讓自己的肌膚變得更飽滿有光澤，所以日常生活中一定要...

胃不好的人，夏季要少吃哪些水果...

油炸食物要少吃老年人往往因為身體的老化，可能感覺吃東西也沒有之前的香了，因此就會選擇一些油炸的食物，但是在油炸的食物裡面，往往是含有太多的油脂的，就算是年輕人吃了以後，都會容易造成消化不良的現象，而老年人的腸胃就更受不了了...

2、含糖高的食物生活中，很多人比較愛吃一些甜食，甜食中含有大量的糖分，進入到人體後會轉換成為脂肪，造成血液黏稠，對血壓的控制是非常不利的，同時，還可能會使人的血脂升高，增加血栓的風險，所以，想要你的血壓更加平穩，含糖高的食物平時還是要少吃為...

複雜的職場上一定要少說話王秀竹提到，自己的職場生存法則就是一定要少說話，一來是作為公眾人物，說的每一句話都會被關注被放大，所以要謹言慎行，二來圈子的確複雜，最好別因為管不好嘴為自己惹是非...

3種素食請管住嘴，別不當回事雞蛋雖然雞蛋是一種很常見的食物，價格也不是特別昂貴，但是高血脂患者一定要少吃雞蛋，因為雞蛋裡面的膽固醇含量很高，而且還含有大量的甘油三酯，如果人們經常吃油膩的雞蛋，血脂就會呈上升趨勢，希望大家一定要少碰...

對於花科蔬菜也要少吃花科蔬菜就是像西蘭花類的蔬菜，它們裡邊含有一種物質叫做硫氰酸，這種物質會刺激人的器官分泌過多的激素，有可能會導致肺部的結節出現增大...

那麼經常攝入對我們身體的腸胃還有代謝功能是有所影響的，同時還會降低骨骼對鈣質的吸收...

#黃子韜 你又不當藝人減什麼肥#黃子韜是什麼人間真實小天使...

嘴巴攝入的大量能量物質不能被身體正常的代謝，胰島素的分泌量減少了，這時候血糖就會升高，尿液中也會含有大量的葡萄糖...

3、過於油膩的食物很多人比較愛吃一些油膩的食物，這類食物中含有大量的脂肪和膽固醇，會造成身體的肥胖，也會讓血液變得黏稠，會大大增加心腦血管疾病的風險，同時，身體的肥胖會讓人的內分泌受到影響，從而不利於甲狀腺的健康，尤其是已經患有甲狀腺結節的...