百聞網

對比於精製的白米，只是去除稻殼的糙米中含有更大量的營養素，食用以後既能給身體補充充足的碳水化合物，還能避免肥胖和健康身體，不僅如此糙米還有著美膚和抗擊衰老的效果...

（8）粢飯（或稱粢飯糰）：中國江南地區早餐食品，亦流行於香港，由飯糰演變而成，以糯米為主，亦可摻其他米...

一般我們很少單獨吃米飯或麵包，多多少少會搭配其他食材一同進食吧，而減肥的時候一樣哦...

我們的生活條件越來越好，以前吃點精白細面就像過節，但是現在吃點粗糧就像養生，尤其是對“黑色食物”的推崇，比如說黑米，可以做飯、做粥等，吃慣了白色的大米，慢慢的更多的人認為黑色的大米營養將更勝一籌，真的是這樣嗎...

長子立即取來白米，褚紫陽胡亂抓起兩把，用力敷住雙眼，只見兩股黑煙順著指縫散去...

我想很多朋友和我一樣都是吃一點麵包喝一杯牛奶或者豆漿吧，但是總是這樣的早餐也是容易膩的，所以今天我就給大家推薦一下這幾天我喜歡上的是一款米漿，這款米漿主要使用的是糙米，糙米是屬於粗糧的一種，是稻穀脫去外保護皮層稻殼之後留下的穎果，內保護皮層...

掌握3點小竅門，自然香甜，吃著更軟糯隨著人們對飲食方面越來越多的重視，雜糧成為了日常飲食中常會出現的，粗糧和細糧的搭配使得整體口感非常豐富，而且關鍵價值還高，黑米飯便是我家常會做的一種，黑米中含有豐富的營養元素，其食用和藥用價值皆為豐富，家...

做促銷活動時，確實有不少人去吃黑米麵皮，可能有不少人還真的是沒有吃過黑米麵皮呢...

白米飯配上剁碎的豬肉，肉和菜的結合很好吃，而且白米飯也很有營養，所以有時也被稱為水參...

3、將白米洗淨和玉米粒一起加入7倍的水煮熟，中大火煮了以後就轉小小火，中途加入燕麥和雞絲，過程中要不停地攪拌，煮至軟爛即可...

不久以前的粽子就是白米粽糯米精稀時就滲入大量粳米個頭很大，用幾張粽葉平鋪儘量折彎成最大容量的外形裡面塞滿鼓鼓粒粒圓潤的大米並用竹筷子往裡上下左在搗實都是清一色的實心白米大粽偶有加幾粒花生米或紅豆之類的有肉餡或蛋黃的只有富家才有一隻少則半斤多...

3、下面開始介紹所需要的食材：韭菜、白米蝦、線椒、大蒜、美人椒、料酒、白糖4、先把白米蝦的蝦鬚剪掉，再把蒜子切片，線椒和美人椒去蒂以後切辣椒圈，洗乾淨的韭菜切小段5、熱鍋倒油，放入辣椒圈、蒜片爆香，再放入白米蝦一起翻炒，炒到蝦變色炒幹水分以...

By 純淨素廚房用料大豆蛋白 3麵粉麵包糠海茸香芹碎北豆腐海苔萵筍白芝麻做法步驟1、照燒豆腐——老豆腐先煎焦黃，再把剪成粗條狀的海苔繞一圈，再放鍋裡兩面煎一會，然後放醬油素耗油薑末白糖水...