冬泳水溫在8度以下可叫做“凍泳”，有些冬泳愛好者會明顯感覺頭部寒冷、凍手、凍腳，這時可以佩帶防寒裝備：頭部面板較薄血管多散熱非常大，冬泳最好戴矽膠泳帽保護頭部、戴膠皮手套和戴游泳鏡等來防止凍傷...
Read more“冬泳怪鴿”黃春生，30歲當老師，50歲成網紅，就是不想被人可伶
”粉絲到了400萬的時候，黃春生也沒有接過廣告，無論是傳媒公司還是來採訪的媒體，都被他擋在門外，遇到堵在家門口拍他的人，他還會掄起鐵鍬，為此他還發過影片，說“我在家不接待任何客人，如不聽勸阻，後果自負...
Read more冬天究竟是否適合游泳：下水之後真“不冷”麼？熱身運動不可少！
一些外行在最開始一定都會詢問這樣一個問題：你們這些冬泳的人下水之後究竟冷不冷...
Read more發燒友之故事篇｜抗寒訓練耳朵就是溫度計
”熟悉城市每條街道，對於老李來說，只是小事一樁，更神奇的是，他的耳朵因為常年戶外抗寒訓練練成了溫度計，誇張一點說，他是最熟悉石家莊冷暖的人，“習慣了戶外鍛鍊，其實我們的後背心臟等是不怕冷的，身體末梢最怕冷，像耳朵、腳和手啊...
Read more92歲大爺砸冰冬泳，1天遊2次堅持32年：現在身體特別好
這位老爺爺在這樣的天氣裡，卻仍然堅持冬泳...
Read more游泳後我們身體內會有溼氣嗎？
從運動的角度看，游泳促進血液迴圈，增加水分代謝，游泳促進溼氣排出身體...
Read more長春85歲老太挑戰極限 成冬泳“明星”
盧海蓮就是近千名冬泳會員中一名網紅大娘，她63歲開始學習游泳...
Read more冬日“泳”士是這樣煉成的
李傑分享44年冬泳經驗時表示：有多大能力就遊多長時間，一定不能超量...
Read more茅盾文學獎獲得者、河南作家李洱開玩笑說自己比老子多很多水分
茅盾文學獎獲得者、河南作家李洱曾經開玩笑說，自己比老子多很多水分，又說自己是耳朵進水了...
Read more冬泳：多遊沒好處！少遊沒壞處！千萬別逞強！
南門冬泳愛好者有經驗的泳友杜文誌大哥還特意提示，一定要記住冬泳老前輩王龍生老師的經典語言：多遊沒好處...
Read more冬泳對身體好處多還是害處多？哪裡冬泳比較好？你有勇氣冬泳嗎？
對於心血管系統疾病的預防和治療在有好處，冬泳後心肌收縮力增強，血液迴圈加速，長期進行遊泳鍛鍊的人的心肺功能較好...
Read more“奧利給”大叔火遍全網，口頭禪什麼意思？原來曾風靡一時！
對於“奧利給”這個詞，很多網友都進行了各種各樣的“考證”，還真發現了很多蛛絲馬跡，看來“冬泳怪鴿”原來還是個遊戲粉啊，能把這樣被大家遺忘的“舊”網紅詞語再度翻新...
Read more看著都牙齒打顫！慈溪有人天天在戶外冬泳？
另一名冬泳愛好者洪霄峰說，大多數成員已經遊了好多年，也有隻遊了一兩年的，不少隊友都是運動達人、運動健將，鐵人三項、山地腳踏車、馬拉松、游泳等一些全國性比賽都有參加，還取得了較好的成績...
Read more立冬：惟願你好，萬望珍重！
立冬後，鍛鍊不宜太激烈...
Read more立冬節氣的來歷和風俗
完整地說，立冬是表示冬季開始，萬物收藏，歸避寒冷的意思...
Read more研究顯示：冬泳可能讓人更抗凍還能減肥
但研究人員表示，這項研究的樣本量較小，沒有女性參與者，無法得出冬泳對溫度調節或BAT直接影響的因果結論...
Read more受冷有哪些好處？冷水澡怎樣洗對身體有益處？
他的生活方式我們無權評價，但是一個人堅持冬泳是一種很好的習慣，冬泳和洗冷水澡都是對人體有很多好處的...
Read more56歲的患癌大媽，如何與腫瘤做鬥爭？至今已經存活38年真是奇蹟
發現有許多冬泳的人，於是就進去感受下，游上岸後，感覺身體腸胃都很舒適，後來就不去醫院看病診斷吃藥了...
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