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中秋養生不怕燥,一招健脾又潤肺,教你輕鬆掌握長壽規律

中秋養生不怕燥,一招健脾又潤肺,教你輕鬆掌握長壽規律

中醫上講痰溼生於脾而貯於肺,若是脾無法運化水溼,則會在肺臟聚集生痰,所以痰溼若想化,健脾益肺缺一不可,這個藥主要適用的就是肺脾氣虛導致的慢性支氣管炎,嗓子總有痰,總是咽乾鼻子癢,咳嗽打噴嚏,並且還沒啥食慾,容易肚子脹,這個時候就可以參考它了...

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這樣的女人失眠多夢,老得特別快!

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① 心脾兩虛型失眠(表現為:工作壓力大、勞累、焦慮導致的食慾不振,睡眠較淺,易驚醒,醒後心悸,多夢)② 氣血虧虛(心悸、心跳加快,常伴有心慌,失眠健忘,面色萎黃無光澤,神疲乏力)③ 心慌心悸(心神不寧,心慌心悸,心神失養的問題用它效果很好)...

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