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情緒耗盡的5個跡象

情緒耗盡的5個跡象

同時,其他情況也可能引發情緒疲憊,例如:經歷重大的生活變化,例如離婚或親人的死亡財務狀況不穩定在壓力下工作,或感到家人和/或學校的社會壓力患有慢性病處於高要求的工作環境中4一些症狀可能會幫助您檢查自己是否患有情緒衰竭情緒疲憊可以“無聲地”出...

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知道這些你還會經常熬夜嗎?

知道這些你還會經常熬夜嗎?

現在社會的快節奏和壓迫感越來越大,早起晚歸一天的疲憊忙碌,晚上就成了休閒娛樂的最佳時間段,熬夜就成了現時代的一種標誌,約飯局、K歌、泡吧、玩遊戲、看電影、追劇等一些娛樂專案統統被擠壓在短短的幾個小時內,但是時間怎麼夠呢,就會無限制的往後推延...

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