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1、先天因素先天發育異常通常與遺傳因素有一定的關係，如果兒童的父母一方或者雙方為近視或散光患者，兒童就容易出現散光，是由於角膜與晶狀體發育形態不規則，垂直方向與水平方向上屈光力不同造成的，先天性散光度數都比較穩定，不會隨著年齡增加而度數加深...

在當地正規的眼科醫院做一個配鏡驗光（我在廣州的就用了四十塊，有什麼問題也可以諮詢醫生，最後會得到眼鏡的度數、瞳距、眼壓等資料，可以對自己眼睛都狀態有一定了解，另外你想配眼鏡就再去找好店家就行了...

學齡前兒童一天最多可看半個小時，小學生正常看電子裝置每天最多40分鐘）間斷用眼的原則，採用20-20-20的休息原則（每隔20分鐘向20英尺6米遠外的地方看20秒）避免在光線過暗的情況下看手機電腦等走出去，增加戶外的時間青少年在日常的生活中...

我們在熬夜觀看手機之後早晨眼睛就會出現酸澀，此時此刻去洗臉就會感覺到到眼部肌肉的痠痛，這個痠痛是由於長時間用眼導致眼部緊張造成的，透過對眼部肌肉輕柔的按捏就可以疏通和緩解眼部肌肉，這個行為是非常有必要的...

答：全飛秒手術本身是不會反彈的，手術鐳射作用在角膜上的基質層，這層組織沒有再生能力，一般來說手術後需要注意合理健康用眼，不要因為過度用眼再次出現新生近視...

2、長時間看手機、電腦或者書籍後，去陽臺望遠5分鐘，鍛鍊睫狀肌調節功能...

「蝶適DISC」提醒，高強度用眼者尤其是學生，應對照自己的用眼時間，儘量調整和改善工作學習時間段，每高強度用眼半小時，讓眼睛休息5分鐘，增加遠眺時間和戶外活動，降低和抑制近視、高度近視的發生...

長期佩戴變“歪”的眼鏡會影響視力矯正，讓近視情況加重，有的人甚至還會出現噁心、嘔吐、頭暈...

●過度用眼的人，注意查單眼視力中漿病往往單眼發病，導致病人難以自我發現...

青少年近視防控“建立兒童屈光發育檔案”控制近視增長是關鍵據科大眼科青少年視力門診專家代應山主任介紹，真性近視的快速加深主要伴隨著“眼軸”的過快延長，因此，要控制近視的進展，必須有效延緩眼軸的延長...

2.調整光線強度外源性因素同樣是眼部健康的要因，不論是強光還是弱光用眼都會給感光細胞和晶狀體等結構造成損傷...

綜上所述，揉眼睛這個小小的動作，卻可能會給身體帶來以上那麼多的不利影響，經常揉眼睛的人最好要警惕，眼睛不舒服時，上述幾個方式不妨一試，若依舊未得到緩解，及時去看下，以免拖久了，眼部健康出現大問題...

如果工作2，3個小時後，就可以起身稍微運動一下，長時間的專注用眼，會不自覺的去減少眨眼的頻率，導致眼睛乾燥，形成假性近視，然後出現眼睛疲勞，所以用眼時間長，視麗佳提醒注意休息也很重要...

超聲醫師每天面對幾十上百個患者檢查，長期單調和重複的動作，會導致許多和職業相關的疾病...

”武漢愛爾眼科醫院斜弱視及小兒眼科戴鴻斌主任說，學齡期兒童、青少年課業繁重導致長時間近距離工作，造成眼睛負荷過重，而且戶外活動時間過少，缺乏遠眺放鬆眼睛的機會和時間，久而久之，導致近視並不斷加重...

不過儘管如此，為了更好地保護眼睛健康，我們日常使用手機時還是要合理控制好時間，尤其那些分秒必爭地盯著手機、衝在吃瓜第一線的5G衝浪少年或者是熬夜捧著手機玩手遊、追劇的“夜貓子”...

做近視手術會有後遺症嗎...

這主要是因為，對於患有一些慢性疾病的人來說，由於長期服用藥物，這不僅會對眼周圍的神經細胞造成一定的損傷，而且還會對睫狀體產生一定的危害，從而導致眼部周圍的細胞衰老速度加劇，加速視網膜的萎縮，從而使人體出現老花眼的現象...

假性近視示意圖假性近視是指由於各種原因導致睫狀肌的持續收縮，過度調節，形成調節痙攣，使晶狀體屈光度增加，眼球處於近視狀態，透過放鬆、休息、散瞳干預後可視力恢復正常，不需要佩戴眼鏡，需要和真性近視進行鑑別...

”武漢愛爾眼科醫院副院長王勇在接受21新健康記者採訪時表示，導致近年來中國近視率持續走高的最關鍵幾點環境因素，是近距離用眼的開始年齡降低、用眼時間延長、以及白天戶外活動變少等...