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實驗結果發現：在瓷磚地面上，香腸掉地僅在5秒內，99%的細菌就轉移到食物上了...

2、起鍋，倒入適量油燒熱，加入適量清水，大火煮開，放入洗乾淨的紫菜煮1分鐘，紫菜變熟後淋入適量水澱粉攪拌均勻，讓湯汁變得濃稠...

進入孕晚期，很多準媽媽都覺得馬上就要卸貨了，終於可以放鬆一下了，都已經忌口十個月了，隨便吃喝玩樂一下也是沒問題的，殊不知你的這些一舉一動都會對胎寶寶造成不利的影響，有的可能會對孕婦造成不良反應，所以建議孕婦少吃或者不吃為好，孕晚期這三樣食物...

有些寶寶不喜歡吃蔬菜，個人建議可以做成沙拉，沙拉可以充分保留蔬菜或水果的營養，炒或炸要濃得多...

魚、蝦類水產物，不但含有比動物肉更多的不飽和脂肪酸，而且還含有一種能夠健腦益智的營養物質——DHA，有條件的孕婦每週吃3-5次魚，胎兒就可以透過胎盤獲得大量的DHA，促進腦細胞數目增殖和發育...

零食儘量選擇乾淨衛生、營養價值高、正餐不容易包含的一些食物，如新鮮水果、原味奶及奶製品、原味堅果等...

首先，早餐，其實是一日三餐中最為重要的一餐，承上啟下，營養與美味應該共存，早點還是儘量避免吃些油炸類的食品，而是選擇吃一些營養價值高而清淡的食物，如果一起床就選擇油炸類的食品作為早點，不僅對健康不利，而且會影響胃腸的消化，時而久之更容易脂肪...

再加上當時老百姓的調料和烹調方法都沒有這麼好，做出來的食物可能在味道上會有所欠缺，已經能填飽肚子，對當時的人們來說就已經是一種幸運了...

準媽媽在這個時期會感到很無奈，時常飢腸轆轆想吃東西，但是食物剛到嘴邊一聞味兒就要吐...

這四種營養元素能有效保護孩子眼睛說了這麼多可能會傷眼的食物，那咱們到底吃什麼，才能幫助孩子保護好眼睛呢...

如果平吃吃飯不細嚼慢嚥，囫圇吞棗，粗糙的食物就會直接磨損胃黏膜，並增加胃的負擔從而造成胃部肌肉疲勞、胃動力下降...

未熟透的肉類和水產寄生蟲會寄生在腸道、肝臟等地方，還有可能存活在大腦中，不僅有肝癌風險，還有可能對腦神經、視力造成損害...

因為這類食物含有的嘌呤也有很多，如果進食過量會阻礙尿酸的排洩和身體內的毒素分解，讓尿酸鹽結晶快速形成，引發痛風，危害健康...

推薦食物：【肉末蒸雞蛋豆腐】準備雞蛋2個、嫩豆腐1塊、瘦肉1塊、香蔥3根、食鹽、生抽、料酒、澱粉、五香粉、食用油...

對我們大多數人來說，儘管“隔夜菜”不會顯著增加致癌危險，但畢竟沒有吃新鮮的食物營養豐富，長期食用也是不利於健康的，何況還會增加被病原微生物汙染的可能...

三、富含維生素B族食物‍維生素B族屬於肝臟的一個“加油站”，能夠促使體內的一些物質代謝，並且將其轉化成各種能量，可以為肝臟提供較多的營養支援...

2、飲食以清淡為主胃炎患者平時需要避免吃過於辛辣刺激的食物，如菸酒、濃茶、咖啡等，避免刺激胃部，導致炎症的發作...

2.鹹魚鹹魚人們稱為“一類致癌物”，經常吃鹹魚會增加患鼻咽癌等癌症的風險，如果經常食用，會導致鹽分攝入過多，不僅影響心血管健康，還會損傷胃黏膜，甚至感染幽門螺桿菌，最終誘發胃炎、胃癌等...

相關閱讀→拋棄動物油，改吃植物油|營養學的大慘案當然，除了吃的食物品類外，你還可能在大量進食後出現情緒壓力，這些壓力感也會進而傷害免疫力...

注意檢查炊具是否漏電破損一般在家裡吃火鍋，很多人都是用電磁爐，所以大家就需要細心點，每次吃火鍋的時候，記得檢查下電線是否有破損，避免在使用的時候出現漏電的危險，其次還有些人在家吃火鍋不用電磁爐，像是吃一些小火鍋的時候，會用一些酒精鍋，有些人...