首頁/ 標簽/ 南瓜

冬天要多吃南瓜,學會這樣做,好吃又營養,比吃大魚大肉還過癮

冬天要多吃南瓜,學會這樣做,好吃又營養,比吃大魚大肉還過癮

準備食材:貝貝南瓜、麵粉、蒜、小米辣、白芝麻、鹽、蠔油、雞精、生抽、香油、食用油具體做法:1、貝貝南瓜用手反覆地搓洗乾淨,放置案板上切掉南瓜蒂,用刀一分為二挖出南瓜籽,再將貝貝南瓜切成小塊,南瓜的皮非常的薄不需要處理掉,同樣含有豐富的營養是...

Read more

多位醫生共同抵制:停止食用1南瓜,危害不輸菸酒,或讓血糖飆升

多位醫生共同抵制:停止食用1南瓜,危害不輸菸酒,或讓血糖飆升

粉中含有的綜合的營養成分包括鉻、靈芝多糖、氨基酸和靈芝三萜,被譽為胰島細胞修復的必須營養物質,能明顯改善胰腺血液迴圈,啟用胰島細胞的釋放胰島素的能力,明顯提升胰島素對葡萄糖的代謝率,同時改善糖代謝,降低血清膽固醇水平,調節因缺鉻導致的糖尿病...

Read more

過年做個大廚,分分鐘做出大餐,美味到舔手指

炸洋蔥圈:蔥去老皮,洗淨備用,洋蔥對半切開,用手取下一個又一個洋蔥圈,放在盤中,加入少許鹽和白胡椒粉拌勻,其中取一個圈圈沾上澱粉,抖掉多餘的澱粉,放入雞蛋液中沾溼,再在麵包糠的盤中裹滿面包糠,小奶鍋倒入油,約6成熱左右放入沾滿面包糠的洋蔥圈...

Read more

寶寶蒸蛋輔食正確做法,一碗頂8杯奶,孩子愛吃長得快,大腦聰明

寶寶蒸蛋輔食正確做法,一碗頂8杯奶,孩子愛吃長得快,大腦聰明跟大家一起分享這道蒸蛋,別以為它是普通的蒸蛋,其實它選用南瓜作為載體和容器,這樣蒸出來的雞蛋會更加嫩滑和清甜,因為南瓜不僅營養好消化,同時口感嫩滑甜蜜,寶寶一定會喜歡吃的...

Read more