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☉ 絲瓜肉湯1、絲瓜去皮洗淨，切滾刀塊，裝大碗裡，加1茶匙鹽拌勻（絲瓜不會發黑變色）2、裡脊肉洗後切薄片裝碗，加入1湯匙料酒，1湯匙生抽，1茶匙生薑粉，鹽，胡椒粉，10克澱粉，1湯匙橄欖油，拌勻待用3、絲瓜再次用清水沖洗，瀝乾水4、熱鍋加油...

今天小貓給大家帶來的是一道用南瓜和嫩豆腐製作的濃湯菜：“南瓜豆腐羹”，這是一道營養好吃，特別開胃的菜，今天把它分享給大家，要是喜歡的話，可以試一試這道菜的製作方法...

您家一般怎麼吃南瓜呢...

南瓜藤含豐富的胡蘿蔔素，粗纖維素等營養成分，有通便排毒、潤肺、降血壓、老年痴呆、清熱利尿、清熱解毒、強身健體、減肥瘦身、排毒之功效南瓜花南瓜花被端上餐桌，作為農民的我，感覺很神奇，但瞭解後，知道它是蔬菜又是中藥後，以後一定要常吃...

清蒸梅子魚材料：梅子魚13條，蒸魚豉油1勺，鹽少許，料酒適量，油少許，老薑1小塊，蔥適量做法：1、把買回來的梅子魚去掉腮和內臟，清洗乾淨後放入少許的鹽和料酒醃製10分鐘...

很有意思的是，雖然位於不同大洋之中，這些長壽“藍色區域”的老人們都好同一口，愛吃南瓜：日本沖繩縣人愛吃日本南瓜（即kabocha squash，其實就是中國超市裡的“貝貝南瓜”，見插圖）...

關於這道輔食菜名：南瓜蛋黃糕月齡：適合10M+寶寶食材：雞蛋1個、南瓜50g、中筋麵粉15g工具：菜刀、菜板、輔食機、蒸鍋、碗、勺子、盤子製作步驟1、南瓜切塊2、南瓜放入輔食機中，蒸至熟透，大約需要15分鐘3、蒸熟後加入適量水，攪拌成泥4、...

8、接著由上而下捲起，卷好後，在兩面粘上一些椰蓉9、最後用刀切成塊狀即可，夏天，兒子最饞的甜點，每次做好，他都能一口氣吃好幾個小貼士：1、大家切的時候，刀子最好粘點水，這樣切不粘刀2、實在沒有椰漿的話，就用純牛奶或者椰奶3、另外家裡沒有料理...

南瓜能和很多食材一起炒燉都是一道美食的南瓜蒸肉原材料：南瓜，豬五花肉，料酒，醬油，甜麵醬，炒米粉，雞精，白糖，蒜末，薑末等各適量...

第四步：準備一個炒鍋，鍋中下入少許食用油，油溫7成熱下入切好的蔥段絲，炒出香味後下入洗好的南瓜苗，大火炒3分鐘左右變色至成熟，加入適量食鹽和雞精炒勻，裝盤即可，美味的清炒南瓜苗頸就做好了...

南瓜皮By 笨笨與糰子配料：南瓜 300克、豬肉 一小坨、米飯 2個人的量、幹香菇 幾朵、蝦皮或蝦米 適量、鹽、油 適量、蒜、蔥 適量烹飪步驟：1...

南瓜裡面含有大量β胡蘿蔔素，進入人體後，在酶的作用下可轉化為維生素A，能夠維護上皮細胞組織完整，防止上呼吸道感染...

準備一個乾淨的砂鍋，放入小朵的銀耳，加水，開大火等待水煮開，煮開之後把鍋調成小火慢慢燉煮，大概三十分鐘就能煮出膠，煮好撈出來放在旁邊待用...

6活血調經南瓜藤中有人體腸胃需要的多種氨基酸與蛋白質，此外南瓜藤中富含較多種的粗纖維，可以加強腸道的蠕動，促進胃的消化...

南瓜葉上的小絨毛在拿的時候會比較扎手，清洗的時候需要注意一下，然後用鹽醃製一會讓表面的絨毛去除，這樣口感也會更好...

5麵糰：高筋麵粉230南瓜泥140糖25鹽2酵母3玉米油252個小吐司300克一個烤箱溫度上火160下火15535分鐘左右波蘭種的目的就是能增加吐司的鬆軟性而且口感好...

俗語所說的“秋瓜壞肚”，其實主要說的是那些性味偏寒涼的瓜果蔬菜，要少給寶寶吃...

芋頭搓成長條，分割成小段兒，裹上一層面粉，我們的芋圓就做好了，吃不完的放冰箱冷凍儲存，隨吃隨煮，特別方便...

夢龍覆盤子口味雪糕想吃朱古力味的雪糕時，選夢龍總是錯不了的...

7克，老南瓜為15...