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骨質疏鬆的人,這4種食物能補鈣,這2件事也得少做

骨質疏鬆的人,這4種食物能補鈣,這2件事也得少做

骨骼也是身體重要的一部分,沒有養成良好的習慣促進骨骼健康,可能後續會骨頭變脆弱,有的人之所以容易骨折,或者有脊柱變形,骨骼疼痛等情況,都是因為骨質疏鬆在發展,可透過攝入高鈣食物來調節,鈣質獲取量充足可以達到強健骨骼的作用,從而讓疾病遠離...

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長期喝富鍶礦物質水有什麼好處?

鍶能預防齲齒:齲齒是一種口腔中多種因素相互作用而導致的牙的硬組織發生病變的疾病,研究發現,鍶主要影響牙的硬組織和牙釉質,鍶在牙釉質中羥基磷灰石可能發生同晶取代鈣,同時直接作用於成骨細胞和破骨細胞,從而影響牙齒的礦化速率和強度...

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它才是“補鈣小王子”,再貴也得吃,既補鈣又護肝,比骨頭湯好

這道菜吃起來是特別的開胃,雖然兒菜有點貴,但是孩子吃是極好的,再貴也得吃,既補鈣又護肝,比骨頭湯好,兒菜裡面有大量的蛋白質和碳炎化合物,人們食用以後不但能吸收營養還能起到保護肝臟的作用,因為這裡面的兒菜精是肝臟代謝的必須品,經常食用兒菜能修...

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老太太越補鈣越缺鈣,竟是得了這種“偽裝”成骨質疏鬆的病

”鄔一軍主任解釋,甲狀旁腺功能亢進會使旁腺激素分泌過多,體內血鈣水平升高,而人體內鈣的含量是維持在一個穩定狀態的,血鈣升高意味著骨鈣的流失,就容易引起骨質疏鬆等疾病,此時如果一味盲目地補鈣,只會使血鈣繼續升高,加重高血鈣對骨骼、腎臟、心血管...

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