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別再“嚇唬”孩子了!被“嚇唬”大的孩子,長大後都過得不好……

就像網友總結的——“童年四大陰影”:拿針管扎孩子的醫生收廢品順便拐孩子的老人藏在黑暗角落裡吃孩子的妖怪專抓不聽話孩子的警察叔叔網上甚至應運而生了很多嚇唬小孩子的影片:一個戴著美瞳的網紅“醫生”,凶神惡煞地對著鏡頭說:“今天沒有好好吃飯的孩子...

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你為什麼會有社交恐懼症?內向、焦慮還是內心戲太多?

3 暴露療法,暴露療法指的是逐漸增加在恐懼環境中的參與程度,意思就是要想解決社恐焦慮,最好的辦法就是直接面對它,我們可以循序漸進的逐步進行,比如我們可以先在想象中進行,提前過一下內心戲,比如明天你要開會或是進行演講,那麼你就先在想象中經過一...

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