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掌握好火候是關鍵，不要煎糊那樣吃起來有苦味了，煎至二面金黃，嚼起來脆香脆香的，煎好後倒出鍋內多餘的油，加入點陳醋去魚腥味...

真是補血的食物，還是要從肉類裡來選擇，今天爆炸營養課堂的營養師，就跟大家聊聊：女性吃阿膠棗補血...

如果碘化銀和乾冰擴散到雲層中，不僅可以產生許多人工冰晶，而且水滴還會進一步凝結長大，從而形成雨水，降落在地面上...

當身體裡面的尿酸如果堆積很多，身體的負擔就比較的嚴重，會影響到腰部的健康，容易出現疼痛感覺，當你本身尿酸含量就比較高的情況下，如果晚上經常的腰疼，那麼你就想一下是不是自己的尿酸含量又升高了...

對於腎結石的高危人群，鈉鹽攝入超標，容易增加尿鈣，進而增加草酸鈣結石和磷酸鈣結石的發生風險...

測試樣品測試指標營養指標：甾醇總量、維生素E、α-亞麻酸主觀指標：香味安全指標：芥酸、反式脂肪酸、苯並（a）芘測試結果1、福臨門老家土榨菜籽油（非轉基因）的甾醇總量、維生素E、α-亞麻酸等3個指標的含量幾乎均墊底，營養評分僅有6...

牛、羊、豬各部位“雜碎”膽固醇含量表（每100克食物含量）資料來源：《中國食物成分表》（2009年版），中國疾病預防控制中心營養與食品安全所楊月欣等編著3. 高嘌呤動物內臟是高嘌呤食物，高尿酸血癥患者和痛風患者不建議食用，易引發痛風...

魚肉富含蛋白質、脂類、維生素和礦物質，其蛋白質含量約為15%-22%，含有人體必需的各種氨基酸，尤其富含亮氨酸和賴氨酸，屬於優質蛋白質...

圖片來源於網路侵刪2、內臟含有豐富的維生素、礦物質人們還知道，肝臟能幫助部分人改善眼睛的健康，因為動物肝臟中維生素A的含量特別高，遠遠超過奶、蛋、肉、魚等其他食物...

▲圖：千葉豆腐配料表千頁豆腐目前無國標，團體標準T/CNFIA 108-2018規定：蛋白含量≥8克/100克，脂肪含量≤12克/100克...

健身的時候，無論你的目的是增肌還是減脂，補充蛋白可以幫我們維持身體的肌肉，保持旺盛代謝水平，同時提高飽腹感，減緩飢餓感的來襲...

河南小酥肉：酥肉是一道特色傳統名菜 香酥嫩滑爽口肥而不膩 河南山東山西陝西 四川雲南等地都有這道菜 在河南小酥肉是 過年家宴上必不可少的美味啊，簡直就是好吃的不要不要的了，簡直就是太香了把子肉：五花肉一直是一些代表性中菜的最佳主角，如濟南把...

查標識產品使用說明可採用吊牌、標籤、包裝說明、使用說明書等形式，可一種或多種同時使用，但其內容必須註明：製造者的名稱和地址、產品名稱、規格型號、採用原料的成分和含量、洗滌方法、執行標準、質量等級、質量合格證明等內容...

幹海帶與鮮海帶哪個好幾乎跟所有的食品加工類似，海帶在加工處理的過程中，經過鹽漬、清洗、浸泡、焯燙、乾燥等步驟，會造成海帶中的某些營養成分，例如甘露醇、礦物質碘以及水溶性維生素的損失，如果是用鮮海帶直接烘乾的產品會好得多，加工的程式越多，營養...

各種蘿蔔、白菜、小白菜、圓白菜、油菜、菠菜等蔬菜的鈉含量為40~100毫克/100克，屬於中高鈉蔬菜，烹調時可適當少放鹽...

因為有一種長相和小米很像的穀物——黃米，二者乍看起來特別像，很多人也誤以為它們是同種族，吃哪個都一樣，但其實，二者在營養上有很大的差別，弄明白之後，就不要在再亂買了...

小二這就來教大家3個小技巧~掌握3個小技巧健康吃湯圓1選擇熱量低、脂肪少的湯圓購買湯圓時，大家除了要檢視包裝上的生產日期、保質期、儲存條件等資訊之外，還要記得看營養成分表，儘量挑選熱量、脂肪含量比較低的產品...

總之，補鈣既要看食物鈣含量，也得考慮吸收利用率，綜合來看奶製品依舊是老牌補鈣“大咖”，每天保證攝入300克牛奶或相當量奶製品非常重要...

隨著現代社會審美的改變，越來越多的人追求苗條身材，不過想要保持身材並不是一件容易的事情，俗話說“邁開腿，管住嘴”，除了加強運動之外，在吃上也有非常多講究，尤其是對於很多減肥女孩來說，她們對很多食物的熱量都瞭如指掌，不過有一種食物卻經常會被誤...

羊奶VS牛奶01更高的營養價值現代營養學研究發現，羊奶中含有200多種營養物質和生物活性因子，其中蛋白質、維生素和微量元素的總含量均高於牛奶...