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”大雪時節，陰寒極盛，冬季養生應避寒就暖，保護陽氣...

1.青馳菊茶青馳菊茶是我國傳統花草茶，它在此時飲用，既能很好地應對上火問題，也能給身體補充一些營養物質，使狀態更佳...

艾灸人體上的某些穴位，就能起到用“人參”、“鹿茸”進補的作用，最適合大雪的時候來補了...

”說明人以胃氣為根本，也因此把脾胃稱為後天之本，為氣血生化之源...

冬季對應五臟的“腎”，入冬後便進入補腎的時節，加上五臟之陰陽都根於腎，因此，立冬的主題便是“滋陰補腎”，須注意“養藏”，以養陽氣...

▲透過紗袋可以看到裡面還有蠕動著東西▲土蜂巢的質感非常像放久了快爛掉的紙盒子，我一開始都懷疑商家是不是寄的假蜂巢過來▲不是每個蜂窩裡都有貨，估計只有10%左右的窩裡有蜂蛹▲那些白色的是已經長成成蜂的，飛走後留下的空殼，剩下的這些半透明的就是...

冷氣積久而寒，小寒是寒氣還沒有到極點的意思，它與大寒、小暑、大暑及處暑一樣，都是表示氣溫冷暖變化的節氣...

大雪養生3重點穴位按摩護健康冬季養生要首重避寒，最好堅持每天用隨身灸或艾條艾灸刺激關元、腎俞等穴...

2、將焯好的牛肉放入鍋中大火煮...

今天11時46分我們迎來入冬後第三個節氣大雪東臺融媒，贊11大雪如何養生1大雪進補 對症適量陽虛體質：其表現為畏寒怕冷、手足不溫、經常感冒、口淡不渴等，此類人群可吃些溫熱性食物來保暖，如羊肉、蝦、韭菜等，而鴨肉、香蕉、黃瓜、梨、綠豆、冰糖等...

注意保護好呼吸道冬季是呼吸道感染的高發季節，而呼吸道感染也是導致糖尿病酮症酸中毒的常見誘因...

此外，中醫認為白蘿蔔有一定的潤肺、順氣、化痰的作用，那些一到冬天就容易咳嗽咳痰的人，尤其是60歲以上的老年人，心肺功能、消化能力下降，容易出現咳嗽、排便不暢的現象，常吃一些白蘿蔔榨成的汁或者蘿蔔做的湯，有助於消食健脾、緩解咳嗽、順氣排便...

孕婦孕婦雖然應該在秋天補充大量的營養，但有些滋補食物也是不能多吃的...

”在冬季吃羊肉，既能抵禦風寒，又可滋補身體，實在是一舉兩得的美事...

陽虛的人，多表現為腰痠、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀，可以進食羊肉、牛肉和韭菜等食物，這類食物富含蛋白質、牛磺酸、精氨酸和鋅，能提高免疫力...

2、將焯過水的烏雞和幾顆紅棗一起倒入湯鍋中，加適量熱水，再放3片生薑，大火煮10分鐘後，轉小火燉30分鐘，然後放入準備好的蟲草花，繼續煮30分鐘，出鍋前5分鐘放入枸杞，再加適量食鹽調味即可...

很多朋友出現功能問題，往往都是因為一些不好的習慣日積月累傷精導致的，對於這種情況，我們要想恢復丟失的精氣神不僅僅要補腎，更要健脾胃...

圖片來源：網路人參的使用禁忌人參是一種大補元氣的藥，既然是藥就不可濫用，不管是否罹患癌症都不能亂用...

實際上，中醫認為，人體是一個整體，五臟息息相關，相生相剋，很多時候，身體的虛損是 因實致虛，也就是說，由於身體出現了痰溼，食積，氣滯血瘀等，時間久了，導致虛損，這種虛損需要在去除病因的基礎上進補，比如有痰溼，痰溼化熱，傷及陰液，導致陰虛，這...

對於下面幾類人來說，不太適合吃阿膠進補，看看你在其中嗎...