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而出汗只是身體蒸發散熱的一種方式，出汗的多少受所處環境的溫度和溼度、運動強度、個人體質等因素的影響，出汗量並不能代表脂肪消耗量，自然就不能說減肥效果更好了...

”武漢市第三醫院首義院區急診科主任萬少兵分析——人體出汗時會丟失大量水分和鹽分，如果短時間內大量喝水，腎臟來不及排洩，就會導致稀釋性低鈉血癥，出現腦細胞水腫，表現為頭暈、噁心、嘔吐等中樞神經系統和消化系統症狀...

二：脂肪的燃燒脂肪燃燒的過程中，脂肪的分解超過80%以上都是透過呼吸來排除體外，然後剩下的部分為水透過汗液、尿液、淚液、排洩等方式排出體外...

▍運動減肥的方式出汗越多越好，已經是大多數人心中認定的事實，但是這種想法其實是錯誤的，出汗只是一種散熱的方法，也是機體的一種排洩方法，身體排汗不代表運動效果，出太多汗對減肥是沒有意義的，有可能是穿的衣服不透氣，或者天氣太熱，所導致的脫水...

大眾微健康的專業健身教練表示，這是許多人在減肥運動中容易陷入的誤區之一...

改善室內環境如果寶寶睡覺出汗，家長還要注意改善室內環境，比如冬季將室溫控制在20-25℃可以讓寶寶舒適入睡...

或許身體臟器出現了問題手心、腳心出汗有很多的女人在情緒激動或者是異常興奮的時候，手心或者是腳心就會出汗，其實這可能是由於脾虛或者是血虛導致的，建議大家在每天吃過飯之後按摩一下自己的腹部，先順著揉按30次，然後逆著揉30次，同時要控制食物的攝...

但如果身體健康出了問題，就會出現不正常的出汗情況...

通常是由於周圍的睡眠環境不好，或者體質虛寒，人體細胞產生的熱量無法及時散開，所以，人體就會通過出汗來調節...

但是，甲狀腺會因為許多不良因素影響病變，一旦甲狀腺激素過多分泌，身體會處於代謝亢進，交感神經興奮的狀態，因此才不斷產生熱量，同時出汗量多，容易在睡覺過程中大量分泌出汗液...

枕禿很少是因為得了佝僂病，所以大家在發現自己家孩子出現枕禿的時候不用著急補鈣，可以多觀察觀察其他的表現，再根據醫生檢查的結果去補充所需的營養...

繼發性多汗症大多發生在睡眠時，此類繼發性多汗症通常是因為其他身體狀態或疾病所導致，以下是可能造成繼發性多汗症的潛在原因：懷孕糖尿病甲狀腺功能亢進（Hyperthyroidism）更年期肥胖帕金森病類風溼關節炎（Rheumatoid arth...

就會出現氣陰兩虛的問題...

北京同仁堂生脈飲功能益氣，養陰生津，常用於氣陰兩虛以及其引起的自汗、氣短、心悸...

02 血虛血虛的人通常表現為：毛髮乾枯，失眠多夢，容易煩躁，頭暈眼花，月經量少色淡，面黃等其通常是由於先天體質，大出血，以及疾病原因導致...

但面板表面的細菌在分解汗液後，排出的代謝物會散發出氣味...

不知道如何補鉀的人看過來，這種食物含鉀量比香蕉還高第一名：口蘑喜歡吃雞湯和火鍋的人對它應該比較熟悉，它的鉀含量很高，達到3106毫克每100克，是香蕉的12倍，所以以後不要再傻傻吃香蕉了，不妨來點菌菇湯...

第四種情況，肺氣虛導致的手心出汗，出汗的位置不僅限於手心，還有後背，胸口，鼻尖，有時候甚至大汗淋漓，像是衝了澡一樣，這種人還會短氣，活動一下就會喘，經常怕冷怕風，還容易感冒，感冒了不容易恢復好轉，這可能就是肺氣虛的原因了，需要我們補肺益氣，...

鉀元素對於心臟運動也能起到很重要的輔助作用，缺鉀容易導致心臟過度興奮，日常會有心悸、心跳加速等不適症狀，長此以往下去容易引起心臟疾病發生...

1、脾胃溼熱大多是因為溼邪和飲食不規律等原因造成的溼熱，溼熱過重，就會沿著脾胃發散，從而散佈到四肢，那自然也就會出現手腳心出汗多的情況了，同時還會有口乾口苦口臭，燒心，身體睏倦，舌紅，苔黃膩等現象...