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天冷了,建議中老年人:少吃雞肉,多吃這4樣,蛋白足低脂又解饞

天冷了,建議中老年人:少吃雞肉,多吃這4樣,蛋白足低脂又解饞

四、魚肉【砂鍋燒魚】草魚清洗乾淨,用剪刀將魚身上的魚鰭剪掉,用刀在魚頭的下方各切上一刀,把魚腥線抽出來,把魚頭切下來,魚肉切成小塊,從中間切一刀,放入大盆中,往裡面放入蔥段,薑片,加入鹽,少許白糖,一勺胡椒粉,兩勺生抽,一勺老抽,放半勺料酒...

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這道補氣血,調經的八珍膏詳細做法簡單快手,超下飯!

取出藥汁5、把三次的藥汁過濾好,倒入砂鍋中大火收汁,6、當藥汁熬到一半時候加入紅糖7、熬製拉起狀態關火8、裝入提前消好毒的玻璃密封罐裡小貼士適用人群月經不調(量多,量少,不來,提前,延後,顏色暗淡,有血塊,痛經)睡眠不好,多夢面色蒼白,萎黃...

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砂鍋米線、油蔥餅

這都是青木在西安讀書時記憶,但大學畢業後就再也沒口福吃到這嘴美味了,時過境遷多年,已過中年的青木走在這千古街道,再找那家小店,早已無影無蹤,有的只是高樓大廈,也有做米線的店,但配的是肉夾饃,並不是油蔥餅,門店高大漂亮,門前不再有那個黑黑的火...

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川菜江湖,怎可少了雅安味道!

”——漢源民間順口溜1862年在成都北門萬福橋邊一對陳姓夫婦經營著一家茅草屋飯鋪燒製的豆腐紅亮誘人、麻辣鮮香這就是後來馳名中外的“麻婆豆腐”20世紀30年代初生意紅火的陳氏飯鋪卻突然貼出告示暫停銷售麻婆豆腐原因是川中軍閥混戰漢源花椒一時缺貨...

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