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——《挪威的森林》6、如果你掉進了黑暗裡，你能做的，不過是靜心等待，直到你的雙眼適應黑暗...

其實湊不夠一席的人大有人在，工作生活一大堆雞毛蒜皮的事讓現代人的生活壓力越來越大，我自己是一個準二孩爸爸，二娃準備要出生了，生活的支出驟然上升，為了孩子儘量減少不必要的支出，減少不必要的社交支出，漸漸能淡得來的朋友就越來越少，仔細一想，要好...

03多承擔帶孩子、做家務的工作，給產婦更多休息恢復的時間，讓她有自己的時間去做喜歡的事...

我想到了我走之後，父母 傷心難過，朋友，同學的不解，最終我還是沒有做這些，我捨不得他們，身體發 膚，受之父母...

對孩子來說抑鬱傾向甚至是抑鬱症依舊會存在，只是很多時候家長不會往這方面想，更不願往這方面想...

在抑鬱時不可避免會導致心情低落，看不到世界的任何好處，凡事只會往壞處想，進而覺得生命是無意義的，生命是虛無的，有些人就想自殺，了斷自己...

系統治療師會怎麼做呢...

近年來發現精神分裂症病人在治療過程中出現抑鬱症狀，有的是由於強效安定劑引起的，這種抑鬱狀態往往在患者的精神症狀有明顯的改善時出現，而且還可以伴有帕金森氏綜合徵的出現，抑鬱的特點為極度苦悶、易激惹、睡眠障礙、人格解體和現實解體，常同時伴有植物...

研究表明，父母經常說孩子笨會讓孩子真的覺得自己笨，讓孩子變得越來越不自信，甚至還會影響孩子的心理健康導致抑鬱...

當代患有抑鬱症的人，不斷的增多，不少人可能還不知道自己有這樣的問題，不妨自測，若是有出現，需要積極的去處理...

中南大學湘雅三醫院臨床心理科鄧雲龍教授提醒，家長如果發現孩子無法及時排解抑鬱或焦慮情緒，出現長期抑鬱或長期焦慮時，要引起重視，因為這些負面情緒會對孩子的身體造成損害，出現失眠、早醒、興趣減退、消極悲觀、自我評價降低、注意力不集中、記憶減退等...

處於抑鬱位的個體，意識到母親好的母親和壞的母親是同一個人，心理上出現各種掙扎和矛盾...

轉自：中國科技網科技日報記者 操秀英在1月7日舉辦的中國網際網路公益峰會·邊會——“多變環境下青少年抑鬱防治的探索與實踐”論壇上，長期致力於青少年抑鬱的科普互助與解決方案平臺渡過釋出《2022年青少年抑鬱功能恢復藍皮書》，呼籲社會各界重視青...

她碼字時，他會說，影片開著我不說話...

“被欺負了也不會生氣”這種表現是最為明顯的，他們很害怕自己會成為別人眼中的笑柄，害怕遭受別人的質疑，所以會時刻隱藏自己，儘管被人欺負了還要保持著微笑的狀態，讓人們以為自己過得很好，其實笑就是他們沉重的武裝，也是隨時都有可能會“爆炸”的...

當每個人都能讓太陽曬到自己的床邊，這個世界的“陽光”就會聚集起來，發出更加耀眼的光芒，成為對那些試圖遮天蔽日的人最大的蔑視和反擊...

沒有一個人想主動生病，精神病學專家向靜曾在節目中表示：“抑鬱症患者實際上大多是人際關係中的好人，大多都是心地非常善良的孩子...

同時，某些因素可能會增加您產後抑鬱的風險，包括：產後抑鬱的先前經驗有抑鬱或其他精神疾病的病史有臨床抑鬱症或產後抑鬱症的家庭成員懷孕期間抑鬱或產前抑鬱的經歷近期生活壓力婚姻或伴侶方面的問題缺乏支援系統或支援網路複雜或困難的懷孕最近失業，財務壓...

自我治療法五：在覺得自我情緒有問題時，這時在日常處事中，要正確地認識自己的現狀，不要讓自己陷入雜亂的事務之中，弓拉太緊會斷，該鬆鬆時要學會去鬆鬆...

剛有點希望，又絕望了，反反覆覆@納蘭每當我嘗試振作起來肩膀像被從地獄伸出的魔爪摁住@不指望快樂但希望幸運的小梁生日快樂你今天狀態超級好，給自己畫的眉毛特別對稱，上班路上看到天空和草地都好乾淨，你跟不認識的同事打招呼，還照顧了剛來辦公室的姑娘...