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瘦身減肥,你需要知道的18條建議!

瘦身減肥,你需要知道的18條建議!

每日保證攝入充足的蔬菜、水果能維持腸道菌群穩定,因為蔬菜水果中豐富的膳食纖維(包括可溶的、不可溶的)能為腸道菌群提供營養,現在市面上比較火的“益生元”其主要成分就是膳食纖維,這裡營養師建議你:多吃不同種類的蔬果就相當於給身體補充“益生元”了...

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你瞭解輕食調理的減脂餐嗎?G.Life一罐農場讓你擁有簡單、豐富、自然的健康代餐方式!

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Life一罐農場韓國代餐粉,一罐中有30種食材,包含蔬菜水果,穀物菌藻和豆類等,透過科學的搭配,採用先進凍幹技術,將本真的營養和口味保留,營養不流失,來為我們忙碌的一天帶來營養和活力,是很多韓國家庭選擇的韓國寶藏營養品...

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