3、 南瓜南瓜中含有豐富的果膠,能夠吸附腸胃中的有毒物質,能起到排毒作用,還能避免胃部受到刺激,減少胃部潰瘍的機率,對養胃有不錯的功效...
Read more人到中年,要常吃這些鹼性食物,面色紅潤更顯年輕健康態
多吃些粗糧雜物對身體好處多多哦,平時我們可以用紅豆薏米粉來做代餐,帶來更多的是健康,只有健康了,才能更好的保持年輕態...
Read more睡前、飯後到底能不能喝水?關於喝水的所有問題,一次性告訴你
大家在這裡仔細看,是睡前大量喝水的後果,如果想喝,控制在200ml以內,是不會出現不良反應的...
Read more長期喝稀飯,吃湯麵能養胃?坦白說:春季養胃,7物或可常吃
其實這個說法並不正確,常喝稀飯吃湯麵,根本起不到養胃的效果,因為這種食物屬於流食,確實熱量低好消化,能夠幫助減輕對於胃部的刺激,但是這樣的話反而會導致腸胃功能退化...
Read more改掉這幾個吃喝的壞習慣,或能助你長壽,從現在開始改變也還不遲
但是隨著人們飲食條件的逐步提升,生活中一些錯誤的吃喝習慣,或也會對人體的健康帶來一定的危害,增加人體患上各種疾病的風險...
Read more每天晚上都喝小米粥,會瘦嗎?連續一個月,身體會有怎樣變化?
總的來說,堅持將小米粥作為晚餐,連續一個月,你會發現自己的身體出現變化,至少體重是不會上升的,而且腸胃也會變得更好,以前出現噁心反胃的情況,也會慢慢的緩解,體內新陳代謝的能力提高,再配合其他飲食的攝入,同時也要注意身體的運動,那脂肪自然也能...
Read more胃脹氣,消化不良?如何遠離胃脹?
溼熱蘊結者:飲食上喜愛重口味,而刺激性的食物都會影響腸胃蠕動的功能,造成脹氣與消化不良,治療原則是清熱化溼...
Read more飯後肚子憋脹什麼原因(如何排肚子裡的脹氣)
吃飯之後感覺到肚飽胃脹是正常的情況,但如果飯後感覺肚子有憋脹的情況,而且感覺有氣撐在肚子裡比較疼的話,這個時候就要注意一下了,我們可以採用按摩、散步等方式來幫助排氣,不然的話一直憋在肚子裡是十分難受的...
Read more清明懷思,百轉愁腸
1、胡椒薄荷:改善緩解由於IBS造成的渾身不適和疼痛症狀2、洋甘菊:舒緩焦慮情緒及相關紊亂問題3、維生素B6:有助於正常能量代謝並減少疲勞4、鋅元素:有助於恢復正常的免疫功能經專業機構雙重認證:【META】權威循證醫學資料認證益生菌有效性,...
Read more人每天排便次數多少算正常?一天之中,哪個時間段排便有利健康?
如果一直是一天一大便,突然間排便次數變少,或者是變多,大便的形態、質地、味道以及顏色都出現了變化,就要引起注意,很有可能就是腸胃出現問題,才會影響到正常的排便...
Read more越來越多的人有腸胃病,養胃應該選大米粥,還是麵包饅頭?別吃錯
但因為現在人們多是食用富強粉製作的饅頭,熱量是大米飯的2倍左右,大家在和麵時,要注意新增全麥粉或者是蔬菜汁,可降低饅頭的熱量,增加饅頭整體的營養,從而幫助大家養胃...
Read more做胃鏡,是否能查出胃食管反流?消化科醫生為您科普
人體的食管和胃是相通的,若是吃進去的食物到腸胃裡面無法消化,體內分泌很多的胃酸,就容易反流到食管裡面,產生很多的不適,若回到喉嚨裡面,常常會出現噁心嘔吐,吞嚥困難,感覺脖子被人卡住一樣,這些都是胃反酸的表現,進食之後症狀更為明顯,每次吃完飯...
Read more經常放屁,肚子還咕咕叫,與哪些因素有關?如何改善?
除了腸胃的問題,平時日常的飲食也是影響很大的,如果平時飲食的時候,經常會吃一些辛辣刺激的食物,或者含蛋白質和澱粉的食物,這類食物本身就容易產生氣體,在這個過程中, 就會出現肚子咕咕叫,放屁的現象...
Read more中醫:過了這一段時間洗澡,回加重體內溼氣!
身體溼氣重的話會傷害我們的脾胃消化功能,影響患者的食慾,引發食慾不振、消化不良,或者腹瀉水腫...
Read more肚子脹,不想用藥可以怎麼破?中醫:4個方法助您緩解胃脹
具體方法為:身體躺平後,將熱毛巾或者熱水袋放置於腹部上方,藉助源源不斷的熱氣促進腸胃消化吸收,熱敷間隙還可以用手掌按照順時針方向在肚臍附近輕輕按摩,兩者搭配改善胃脹的效果更好...
Read more長期吃辣和一點辣椒不吃的人,誰的身體更健康?
大家可能都會知道對消化系統有一定的影響,適當吃辣椒可以促進腸胃蠕動,如果說辣椒吃得過多將會引起胃粘膜充血水腫會有癌變透過墨西哥的一個醫學家曾經表明吃辣椒的人會有腸胃癌的機率比不吃辣椒的人要高出很多倍,而且大量的辣椒可以引起肝臟損傷,引起正常...
Read more“吃得越飽,死得越早”有科學道理嗎?想長壽,養護腸胃是關鍵
中國人喜歡一大家子在一起吃飯,經常會聽到大人在餐桌上對孩子說“多吃點”三個字,在他們看來,多吃點意味著胃口好,營養補充得多,身體也就能夠長得好...
Read more溼氣重的人,如能做好5點,“逼出”體內溼氣,無溼一身輕
一般來說,體內溼氣過重的人,會常覺得睏倦、四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、面板起疹、臉上油膩不舒服,有的還會出現一些腸胃炎症的表現...
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