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每天晚上都喝小米粥,會瘦嗎?連續一個月,身體會有怎樣變化?

總的來說,堅持將小米粥作為晚餐,連續一個月,你會發現自己的身體出現變化,至少體重是不會上升的,而且腸胃也會變得更好,以前出現噁心反胃的情況,也會慢慢的緩解,體內新陳代謝的能力提高,再配合其他飲食的攝入,同時也要注意身體的運動,那脂肪自然也能...

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清明懷思,百轉愁腸

1、胡椒薄荷:改善緩解由於IBS造成的渾身不適和疼痛症狀2、洋甘菊:舒緩焦慮情緒及相關紊亂問題3、維生素B6:有助於正常能量代謝並減少疲勞4、鋅元素:有助於恢復正常的免疫功能經專業機構雙重認證:【META】權威循證醫學資料認證益生菌有效性,...

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做胃鏡,是否能查出胃食管反流?消化科醫生為您科普

做胃鏡,是否能查出胃食管反流?消化科醫生為您科普

人體的食管和胃是相通的,若是吃進去的食物到腸胃裡面無法消化,體內分泌很多的胃酸,就容易反流到食管裡面,產生很多的不適,若回到喉嚨裡面,常常會出現噁心嘔吐,吞嚥困難,感覺脖子被人卡住一樣,這些都是胃反酸的表現,進食之後症狀更為明顯,每次吃完飯...

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長期吃辣和一點辣椒不吃的人,誰的身體更健康?

長期吃辣和一點辣椒不吃的人,誰的身體更健康?

大家可能都會知道對消化系統有一定的影響,適當吃辣椒可以促進腸胃蠕動,如果說辣椒吃得過多將會引起胃粘膜充血水腫會有癌變透過墨西哥的一個醫學家曾經表明吃辣椒的人會有腸胃癌的機率比不吃辣椒的人要高出很多倍,而且大量的辣椒可以引起肝臟損傷,引起正常...

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