因此,三伏天解暑降溫,最好少吃冷飲,多吃幫助人體降溫的食物...
Read more酸梅湯到底是用什麼做成的?喝錯了難以解暑,還會讓你變肥胖
爆炸營養課堂的營養師和大家說一下:首先大家要清楚,傳統意義上的酸梅湯,最主要的成分是水和烏梅,而這兩種物質才是解暑的關鍵...
Read more酷夏喝茶要謹慎,建議:男人牢記“2喝2不喝”,早知早受益
下面2類茶可以多喝多喝紅茶在大多數人的認知裡,覺得綠茶比較適合在夏天的時候喝,紅茶不適合...
Read more綠豆這樣做,比奶茶好喝百倍
取一部分綠豆沙加牛奶冰塊打成細膩順滑的綠豆牛乳沙冰...
Read more這些夏日“解暑神器”,並非人人都適合
當心喝了更嚴重中醫中暑分為陽暑和陰暑陰暑指的是夏天暑溼季節由於貪涼吹空調、吃冷飲等造成的寒溼症狀如渾身發冷、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉對於輕度陰暑可服用藿香正氣水長時間身處高溫環境中從事體力勞動或運動而導致的發熱、頭暈、憋悶等不適症狀一般稱為陽...
Read more三伏天,建議少喝冷飲,多喝3種花茶,解暑又營養,清爽過炎夏
一、雲臺冰菊這款菊花茶中的養分很足,選取的懷菊花原料品質極高,性微寒,喝起來清冽爽口,在炎熱的夏天喝上一杯有利於解暑降溫...
Read more它有“美容水”的美譽,簡單蒸一蒸,營養解膩還解暑,夏季吃正好
4、蒸絲瓜釀將肉餡灌入絲瓜盅,和表面平齊就可以了,灌得太滿容易溢位汁水...
Read more夏天解暑,要多喝這4種湯,清涼解暑又美味,簡單一熬就能喝
把冬瓜削皮後,切成薄片,鍋留底油,海米和蔥花一塊下鍋,小火炒香後,放上一勺白麵,這是海米冬瓜湯,好喝醇厚的關鍵,就是放完白麵後,再倒上適量的清水,水開後放點鹽,胡椒粉調味,然後把冬瓜片,大火煮上三分鐘,放點蔥花香油,然後就可以倒出來喝了,解...
Read more三伏天,綠豆湯怎麼煮才能解暑?看完這一篇,你就知道了
在煮綠豆湯時,綠豆與水的比例為1:10,這個比例可以保證綠豆湯不會被煮開花,營養效果減弱,水煮沸之後再加入綠豆,三到五分鐘之後就可以完成,此時熬好的綠豆湯澄清,還未氧化,此時喝下去解暑功效最好...
Read more夏天煮綠豆湯,牢記5不喝,喝錯不光沒解暑效果,對身體還不好
綠豆本身就是寒性很強的一種食材,因此具有好的消熱解暑的功效,但是如果將綠豆湯放冰箱冷藏後再飲用,這樣會大大增強綠豆的寒性,這種寒性如果過強則會損傷身體...
Read more加上這一步,就能保持碧綠不變色
在炎熱的天氣裡,吃冰糕、喝冷飲雖然可以暫時起到一定的作用,但也都是“治標不治本”,過不了多大會兒,就又會覺得口渴難耐,甚至比之前還要嚴重,對於防暑降溫,還有很多人會煮一些綠豆水,再加上點兒冰糖後,不僅好喝清涼又解渴,而且還能防止中暑,這是綠...
Read more自制夏日解暑飲料,健康無新增的酸梅湯,煮了一鍋成本不足2塊
2、將所有的食材用清水提前浸泡10分鐘後,清洗去雜質,這樣乾乾淨淨煮出來的酸梅湯味道更正...
Read more天氣漸熱,喝這幾款茶比較解暑!
夏天喝什麼茶解暑烏龍茶夏季飲食應以清淡為主,油膩的食物可以配茶食用,茶中又以大麥茶與烏龍茶較為適宜...
Read more南寧的夏天實在是太熱了啊!有什麼可以解暑的美食嗎?
各種涼茶的效果都不一樣,但他們經過冰鎮之後,都可以成為夏日的解暑神器小編推薦:羅漢果涼茶09清補涼它是小小的一碗也是滿滿的一碗~裡面除了各種解暑中藥之外,還可以加入自己喜歡的水果和布丁之類的,有點像燒仙草,但它又比燒仙草可口哦...
Read more小暑日後養育孩子,家長牢記“三少三多2不要”,讓娃舒適過夏天
★少吃油膩的食物而在夏天孩子的消化液分泌減少,胃口不太好,多吃油膩的食物會導致孩子消化不良,引發積食,更加容易引起孩子胃腸不適...
Read more防暑過度?夏季正確的開啟方式是什麼?
生理期來了的話,最好等生理期過了一週再吃,吃完冷食還可以用生薑補救一下,吃生薑做的菜和薑茶都是很好的選擇哦~2、空調在冷熱兩種環境轉化的時候,人體會有應激反應,比如心血管突然收縮,由此會引發心梗、中風等急症,以及肌肉筋膜痙攣,誘發肩背痛...
Read more夏天來了,用它代替雪糕,冰涼解暑又爽滑,一週做3回不嫌多
冰粉這道冰粉口感不但筋道爽滑,冰涼解暑,做法也是很簡單的,只需將開水和冰粉簡單一拌放在冰箱裡冷藏一下取出來放上自己喜歡吃的水果和乾果拌一拌吃就可以了,比雪糕和冰淇淋還好吃...
Read more夏天食慾不振有妙招!“四部曲”調整胃口
3、服用溫和治療食慾不振的藥物夏天,天氣炎熱會導致胃口不佳,這時候可以服用一些溫和的腸胃藥去緩解,比如正露丸,作為一款中草藥成分的家中常備藥,用於治療食慾不振、消化不良、腹脹腹瀉等腸胃問題非常的有幫助,能有效解決夏季食慾不振問題...
Read more炎炎夏日,來份解暑清單?
除此之外,蜂蜜水還能為身體提供能量,且具有一定的殺菌消炎作用,可以促進肝臟組織的修復功能和再生能力,具有保護肝臟、預防和緩解一些炎症的出現,活性酶、微量元素可以增加心血管的彈性,促進血液迴圈,具有保護心血管的作用與功效...
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