01肌肉衰減和糖尿病有關協和醫院營養科於康教授告訴我們,如果您的肌肉不足,那麼身體裡吃進去的糖沒有受體,代謝不出去,就會在血裡來回“溜達”,增加糖尿病的發生風險...
Read more兒科醫生告訴你:怎麼透過曬太陽補鈣才能讓寶寶長高?
紫外線有個特點,一定要直接曬到裸露的面板上才能有效產生維生素D,促進鈣吸收,所以我們在溫度適宜的情況下,要適當裸露寶寶的屁股,四肢,從而提高曬太陽的功效...
Read more隨筆:曬太陽吧,趁冬天,趁陽光正好
所以,去曬太陽吧,趁冬天,趁陽光正好...
Read more怎樣讓蘭花快點發新苗?做好3件事,新苗最少早出15天
春天溫度不穩定,沒準哪天就來個倒春寒,蘭花新苗提前發出,就可能會凍傷...
Read more走到哪裡風都在!兩個女孩帶給我的青春氣息!
走著走著,我突然想起健身房附近有一片青青草地,我可以去那裡,找一棵樹吊著,曬曬太陽,寫寫文字...
Read more長壽不靠多睡覺,也不靠多走路,而是堅持這6件事情,健康又長壽
四、堅持學習即使年齡再大,也不能成為不思進取的理由,適當學習就會活動大腦,更能夠促進適應日新月異的生活,從而更有利於實現與時俱進...
Read more男生未滿18歲,每天堅持“3件事”,或能助你再長10CM!
2 多運動如今很多的青少年,都喜歡宅在家裡玩手機電腦,很少主動的出去運動一下,相信大家都聽過“生命在於運動”,同樣身高也在於運動,在運動的過程中,可以促進骨骼的發育,從而讓你長得更高...
Read more陽氣是人身上最好的治病良藥,只能養不能補,送你4個養陽妙招
養陽第一步:護陽——把以下這些不良習慣丟掉養陽第二步:早上運動+上午曬太陽+睡前泡腳+規律作息1.早起運動“動則昇陽,靜則養陰...
Read more為什麼冬天體重容易增長,減肥更加困難?
加拿大一項研究顯示,陽光中的藍光能促使人體皮下脂肪分解,光照不足時,細胞就會囤積更多脂肪...
Read more脾腎陽虛的人,如何祛溼?
在一年中,最適合補陽祛溼的時間要屬三伏天,這一個月的太陽曬好了,對寒涼體質的人是比較有益處的,不僅能改善脾腎陽虛,還能夠改善寒症體質的大人、孩子...
Read more夏季補陽的2種妙法,幫我們補足陽氣,排寒溼!
或是下午4~5點之間,也能幫助身體補陽氣,還能促進身體對鈣,磷的吸收,夏季曬太陽避開正午時間11點~3點的太陽過於猛烈,很容易曬中暑,這時候我們可以在屋子裡避暑啦...
Read more同樣曬太陽,有人面板變黑有人卻發紅,到底哪個更健康?
其中“UVA”就是導致我們變黑的主要原因,這種紫外線屬於長波並且穿透能力較強,就算是陰天下雨同樣能夠對我們的面板產生危害,而這個時候就會觸發我們身體的保護機制,當我們遭受太陽暴曬的時候黑色素細胞就會產生特殊物質對身體進行保護,也就是黑色素,...
Read more見過曬被的,那你又聽說過三伏天曬背的嗎?“天灸”有何說法呢
蟎蟲體內80%都是水,其餘的為蛋白質,蟎蟲被紫外線消殺後,是沒有味道的,但事實確實是曬過的被子或毛巾等棉纖維織物上會有一種獨特的“太陽味”,聞之令人愉悅...
Read more黑法師一曬太陽就蔫,找到這3種原因,對應拯救拯救的黑法師
2、環境突然變化無法適應這主要是指很多肉友們在開始養黑法師的時候,是在室內養殖,黑法師也習慣了室內的生長環境,但是當你突然將黑法師搬到太陽底下去曬的時候,很容易會出現,葉片被曬傷的現象...
Read more繡球花很怕曬,開花以後別曬太陽,放在陰涼地方,多開半個月
鮮豔的花瓣避開了光照的照射,可以更好地延長花開的時間,少說一朵繡球花,至少也能開放兩週的時間,兩週,長達半個月,很多人都說,繡球花在整個生長週期中,都是不需要曬太陽的,這種說法是錯誤的,植物沒有光照就沒法進行光合作用,也就完成不了開花...
Read more曬太陽可以補鈣,補充維生素D?
所以,透過曬太陽的方式來補鈣,其實並不靠譜,曬太陽只能夠幫助人體合成維生素D,進而來促進人體對鈣質的吸收和利用...
Read more過度防曬會骨質疏鬆?隔著玻璃曬太陽還能獲得維生素D嗎?
是道數學題不僅動物試驗認為隔玻璃曬太陽對補充維生素D 有意義,基於紫外線強度以及輻射劑量與維生素D產生的劑量反應關係進行理論推算,也認為隔玻璃曬太陽對於補充維生素D 有幫助...
Read more夏天就養3種花,漂亮皮實,耐熱耐曬,越曬開花越多,養護簡單
藍雪花是屬於夏天裡的花兒,在夏季,不怕曬太陽,不怕炎熱,不停開花,我們如果養了藍雪花的話,在夏季的時候,唯一要做的就是經常給它澆水,因為它太能喝水了,晴天的時候,至少一天澆一次水...
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