夢繞魂牽又一年,相思無盡淚潸然,春風不解離人語,依舊轉頭到枕邊...
Read more釋出於:2022-11-28in情感
哪些運動不適合中老年人,老年人運動方式的合理建議
五、彎腰夠腳面彎腰夠腳面是一個非常好的伸展筋骨的方法,但對於一些從未做過此運動的老年人來說,做這個動作,極易給脊柱、骨骼、肌肉乃至血壓等造成不良影響...
Read more釋出於:2022-03-18in健康
年齡偏大的人易患高血壓,這3種運動別做,這2種運動很適合
但是這項運動是非常不適合老年人的,因為經常倒走的話,很容易就會引起心率加快,增加心臟的負擔...
Read more釋出於:2021-10-11in健康