腸胃怎麼按摩 按摩腸胃竟有這些好處如何保護腸胃1、飯後揉肚飯後先散會步,然後或臥或坐,用手輕輕按揉腹部,先將雙手搓熱,分別以左、右手,按順或逆時針方向,按揉上腹部,各做30次左右,此法可增強胃腸機能,對治療腸胃病有一定效果...Read more