進入7月,成都開啟了“蒸烤模式”,連續多日的高溫橙色預警訊號讓市民直呼“太熱了”。
7月10日,四川大學華西醫院連續收治了3名熱射病轉診病人,其中一人因病情來勢洶洶,
多器官衰竭
,在轉診至華西醫院時就發生呼吸心臟驟停,雖經全力搶救,但最終不幸去世。這3名熱射病患者均為男性,年齡分別為20餘歲、40餘歲和60餘歲,其中年輕的兩位患者均是戶外工作者,年齡稍大的患者發病時正在溼熱的廚房做飯。
熱射病是一種致命性急症,以高溫和意識障礙為特徵。
熱射病屬於
重度中暑
中的一種,而重度中暑大多數情況表現為在高溫環境中突然昏迷。
每年的七、八、九月是“熱射病”的高發期,“三伏天”來了,炎炎夏日,我們來看看
如何合理預防熱射病。
1.每天保持充足的睡眠與休息
,使得大腦和身體各系統得到放鬆;在高溫天氣裡,不要等到口渴時才喝水,飲水應少量多次,水溫不宜過高。
2.合理的飲食
,多吃高蛋白質、高維生素食物,多吃水果蔬菜,增強機體免疫力;少食高油高脂食物,飲食儘量清淡。
3.
在高溫天氣裡,不要等到口渴時才喝水,
飲水應少量多次,水溫不宜過高
。劇烈運動或勞動後及時補充水分,如運動飲料等。
4.待在涼爽的環境裡
,高溫天氣裡應儘量在室內活動。
5.注意高危人群的預防
對於嬰兒
:高溫天氣裡,應給嬰幼兒及兒童穿著清涼、寬鬆的衣服,戴上遮陽帽或使用遮陽傘,不要將嬰幼兒或兒童單獨留在車裡。
對於老年人
:存在腸胃炎、慢性心肺功能不全等容易誘發熱射病的疾病,一定要早期積極配合治療。對於高溫環境工作者:注意保持通風,建議多飲水,多補充熱體所需的無機鹽成分,如鈣、磷、鉀、鈉、鎂等,避免發生脫水。
圖源人民日報