眾所周知,唐斯與恩比德之間的恩怨由來已久,昨天的比賽那更是仇人見面分外眼紅,恩比德打唐斯一個2+1就躺地瘋狂慶祝;而唐斯呢?一個舉火燒天似的暴力劈扣,直接把恩比德扣了個泰坦尼克號裡的名場面。
這個隔扣可以說是相當炸裂!
沒想到當年一直被詬病為軟蛋的唐斯為我們展現了一場暴力美學。
欣賞完這視覺盛宴,我們來關注扣籃之前的突破,其實這個突破動作也是非常值得說道的,殺開了兩個防守者雙重夾擊,在與恩比德進行身體對抗的同時躲開了席夢思的防守干擾:
這個動作就是羅斯非常喜歡用的——
招牌大跨步上籃
,它本質上來講是其實就是一個跳步動作,但它有很多值得我們注意的上籃細節,技巧君今天就為大家來這招的教學。
節奏:
由於第一步是一個大跨步,所以在進行跨步時要減速,將全部力量用於將這一步跨得更遠,搶佔身位。以及在大跨步時,要和一側的防守者進行身體接觸,身體向接觸得防守者傾倒,靠與防守人的對抗保持平衡。
跨步之前大力炸球
,
跨步時合球大步跳起越過另一側防守者,然後上籃。
上籃前的一步距離踏短,速度要快,大跨步後我們已經與防守者形成了身位差,快速踏出上籃腳步完成終結。
護球手細節:
運球手把球夾在胸膛和之間合球,然後把球往上拉一下繞過另一側防守者的手。
護球手環繞在球之前作保護,擋住防守者想來掏球的手。
什麼時機可以使用?
後方有上籃的空間,但如果我們突破的話,黃框內防守者也可以對我們造成干擾,那麼我們就可以使用這招大跨步上籃越過這個防守者,然後進行上籃。
注意:用這個招式上籃一定要主動找對抗,因為護球手一側的防守者是可以一直跟著我們的,進行身體對抗,用肩膀擋住他,擠出上籃的空間!
同時千萬注意不要用肘部去懟別人!
好了,今天的羅斯招牌大跨步上籃的教學到這裡就結束了,總結一下:
一丶減速跨步幅度要大;
二丶炸球后合球,拉起球躲干擾;
三丶護球手環繞護球;
四丶主動找對抗。
這招在防守強度比較大的比賽非常好用,小夥伴們學會了的話趕緊去球場上大殺四方吧!