聽到“畸形”這個字眼,是不是莫名覺得可怕,似乎離自己很遙遠?
然而非也!
有一種畸形,患病率達到23%-35%,也就是100人當中有23-35人會患有此畸形,而且在女性同胞中,更是多見,它就是拇外翻。
可能很多人見過,但是不知道它叫做拇外翻,今天咱們就來好好聊聊這拇指外翻的來龍去脈。
1、什麼是拇外翻
拇外翻,顧名思義,意思就是拇指外翻,這裡指的是腳拇指外翻。
拇外翻是一種常見的足部畸形,也被叫做拇囊炎。
當你發現你的腳拇指向第二個腳趾傾斜,而非直指前方,腳拇指側面逐漸凸起的時候,有可能就是拇外翻。
拇外翻是一種進行性疾病。從腳拇指傾斜開始,經過多年來骨骼角度的改變,側面逐漸產生特徵性的凸起,一般到後期才會有疼痛、紅腫等症狀,甚至有的人一直不會出現症狀。
2、造成拇外翻的原因
雖然造成拇外翻的確切原因尚不清楚,但也有一些有關聯的因素。
- 遺傳:
拇外翻有家族史,可能與遺傳因素有關;
- 不合適的鞋子:
經常穿過緊的鞋子,可能是造成拇外翻的一個因素,尤其是女性,相比男性的組織更軟,又經常穿比較窄的高跟鞋,就更容易受到影響;
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關節炎:
拇外翻也可能由炎症引起,例如類風溼性關節炎;
- 扁平足:
扁平足可能是間接引起或加重拇外翻的因素之一,尤其在青少年人群中。
3、拇外翻有哪些症狀
早期沒有明顯症狀,惡化時會有以下症狀:
疼痛或痠痛;發紅和腫脹;有灼燒感;有麻木可能;行走困難。
當穿擠腳趾的鞋子時,例如有緊身鞋頭或高跟鞋,最常出現症狀。這可以解釋為什麼女性比男性更容易出現症狀。此外,長時間站立可能會加重症狀。
4、拇外翻的程度對比
X射線可以檢測拇外翻的嚴重程度,這裡小編給大家提供以下相關資料以作對比。
拇外翻角度(HVA):小於15°屬於正常;15-20°屬於輕度;21-39°屬於中度;當大於40°的時候就屬於嚴重程度了。
蹠間角度(IMA):小於10°屬於正常;10-11°屬於輕度;12-17°屬於中度;當大於18°時就屬於嚴重程度。
5、拇外翻的康復
01
保守方案:
保守的康復方案
只有在骨骼仍然生長的時候,能較好的矯正腳拇指的位置。
生長結束後,也就是成年後,再想達到矯正拇外翻角度的效果,可能性比較小,一般保守方法大多用於緩解症狀。
鞋類的選擇:
合適的鞋子非常重要,儘量給腳趾提供一個較為寬鬆舒適的空間,如果有拇外翻的趨勢,更需要減少尖頭鞋或高跟鞋。下班或空閒時給足部放鬆舒緩;
合適的墊子:
透過一些合適的腳趾墊,可以幫助減少疼痛;
避免:
避免引起疼痛的活動,例如長時間站立;
冰敷:
每天多次使用冰袋有助於減輕炎症和疼痛;
藥物:
如果疼痛無法緩解,可以服用一些止痛藥(建議在醫師指導下);
矯形器:
使用定製的夾板或調節器進行矯正;
肌貼:
上週文章中提到過,肌內效貼布可用於拇外翻的情況中,能夠起到緩解疼痛及防止惡化的作用。
正如上面所說,以上方法針對成年人的拇外翻時大多數只能起到緩解症狀,防止惡化的作用,但是
對於青少年拇外翻,由於其還在骨骼生長期,矯形器、肌貼等方式是可以達到矯正效果的。
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手術方案:
一旦保守方案無法緩解疼痛,且已干擾日常活動時,建議諮詢專業醫生是否需要進行手術。手術可用於將大腳趾返回到其正確的解剖位置。在手術過程中,將骨骼,韌帶,肌腱和神經恢復到正確的順序,並去除腫塊。
青少年拇外翻可以透過保守方案進行矯正,所以不太建議採取手術。
如果大家有任何疑問,歡迎評論諮詢哦!