隨著國家步入老齡化社會，關心老人們的視力健康也漸漸被提及。

如果你突然發現父母看手機、平板、書報時開始抱怨出現視線模糊，需要拿遠點、字放大才能看清，那麼需要注意啦，很大可能就是出現老花的情況了！

老花，在醫學上稱之為老視，其實是一種生理現象，主要是和眼球裡的晶狀體的老化有關。一般到 45 歲以後，就開始出現老花，這是每個人一生中必經的生理過程。

人眼主要靠晶狀體來完成調焦：看遠時，晶狀體變平，處於調節放鬆狀態；看近時，晶狀體變凸，增加晶狀體的折射能力，使近處物體反射的光線會聚到視網膜上。

如果將眼睛比作照相機，老花就是照相機的調焦功能減退直至消失。

隨年齡增長，晶狀體的彈性降低，不能像年輕時那樣變凸，那麼就成像在視網膜之後。此時需要將近處的物體放遠，或者配戴凸透鏡才能看清物體。

買老花鏡，不能偷懶！！！

最近一段時間來，時常看見地攤、菜場、商超、二元店、網購，出現在一切中老年可能聚集的地方，常常打著“水晶”“抗摔”“防疲勞”的廣告詞，賣著“老花眼鏡”，但那樣的老花鏡真的可以嗎？

很顯然，那是不行的

一方面，鏡片材質無法保證，可能來自於樹脂殘料甚至塑膠製作原材料，更重要的是他們沒有專業的度數、瞳距的檢查裝置，能不能用全靠肉眼試：在面前的一摞老花鏡的選項裡，挑一個最接近於「看得清楚」的眼鏡。

老花鏡是與近視眼鏡十分相似，也都是具有度數的。隨便在路邊攤上挑選一個接近於看的清的老花眼鏡和真正適合眼睛的度數，差的可不是一點半點，更無法發現老人的「眼花」是否存在其他疾病。

如果購買的眼鏡度數與實際眼睛的老花度數不一致，那麼雖能看得清，但很容易出現疲勞，久而久之常會引起眼睛酸脹、甚至頭部脹痛等情況。

鏡片的選擇

鏡片的選擇主要是有漸進多焦點鏡片和單焦點鏡片兩種。

1

單焦點鏡片是指眼鏡只能滿足看近處的需求。戴這種眼鏡看近處清晰度和視野範圍相對較好，但千萬不能看遠處。佩戴單焦點老花鏡看遠處的時候不僅很難去看清楚，同時很大可能會引起較為明顯的頭暈。

2

漸進多焦點鏡片是一種將兩個度數合在一副鏡片上來達到兼顧看遠和看近的效果的鏡片。看遠的時候使用正常遠視力驗光的度數，看近則使用老花度數。值得注意的是，這種漸進多焦點鏡片使用起來需要一定的技巧性。

一些注意事項

Q

配了合適的老花鏡就一勞永逸了嗎？

A

老花的度數隨著年齡的增長還是會繼續增加，一般是按照每5年加深50度的速度遞增。研究發現對於沒有任何屈光度的人，在45歲時眼睛老花度數通常為100度，55歲提高到200度，到了60歲左右，度數會增至250度到300度，此後理論上眼睛老花度數一般不再加深。但是對於具體情況還是建議先去醫院進行醫學驗光，再定配眼鏡。

Q

剛配老花鏡，會有什麼不適？

A

剛開始戴上老花鏡，是很容易出現看遠看近忽略眼鏡的存在的現象的。如果佩戴單焦點鏡片，那麼看遠要記得摘掉眼鏡；如果佩戴漸進多焦點鏡片，看近處儘量是眼睛向下轉而不是低頭，看遠處則儘量應該保持平行注視，避免仰頭。

Q

戴了老花鏡，生活中還有什麼其他需要注意？

A

很多老人在佩戴老花鏡後，常常出現看近處持續時間過長，這種情況連續多日，仍然可能引起眼脹頭疼的視疲勞感。

老花其實並不可怕，平時注意保護眼睛，多吃葡萄、檸檬、胡蘿蔔等食物，少吃辛辣、油膩食物，減少吸菸喝酒，多多預防。希望每個人都能保護好自己的眼睛。