“每個人的身體裡面都有癌細胞”

“癌細胞是人體裡天生的”

“每個人的身體裡面多有好幾千的癌細胞”

這些說法是正確的嗎？現在在這個資訊時代，醫療技術就算是突飛猛進，但是面對“癌症”，有時候還是會束手無策。以為有些癌症的發生對身體就是一個沒有辦法逆轉的傷害，癌細胞的擴散速度很快，會迅速地損耗人體，導致死亡。

每個人的身體裡面都有癌細胞嗎？

患有癌症的人身體裡面一定有癌細胞，沒有患癌的人身體裡一定也有癌細胞。

一個人的身體裡面每天都會產生癌細胞，中國醫學科學院腫瘤科的主任馬飛表示，人體裡面有上億個細胞，每天都會加入到人體新陳代謝的大型工作中，就是因為工程複雜，然後就比可避免會有

“迷糊”的細胞工作出錯，

這種細胞就是癌細胞。主要是因為我們身體的DNA複製錯誤然後導致的癌細胞的生成。還有人體每天的生活中，受到各種因素的影響，也會產生癌細胞。

為什麼人人都有癌細胞，卻沒有人人患癌呢？

這就要感謝一下我們身體裡的

免疫系統

了，要是有在人體新陳代謝的時候出問題的“迷糊細胞”，也就是癌細胞，免疫細胞就會像一個“緝毒警察”，然後

發現癌細胞

，對其進行“教育”，讓癌細胞不會對人體有為非作歹的心思。這個過程可以叫做

修復或毀滅，

然後幫助我們身體這個大環境的健康，避免癌症的發生。

但是有時候免疫系統要是出差錯

，癌細胞的數量過多

，免疫系統沒有來得及清除，那麼就會導致癌症大量的滋生，然後危害我們身體裡好細胞，

癌細胞很狡猾，

剛開始為了被發現，就會

偽裝

自己，防止被免疫系統發現，所以我們的

免疫力萬萬不可以出現問題。

免疫系統出問題，會有以下幾種症狀

1容易疲勞：

無論是工作還是學習，都會容易感到疲勞，沒有精神，沒有力氣，往往

心有餘而力不足。

2. 經常生病：

要是天氣突然降溫就會容易感冒發燒，身邊要是有人感冒，你總是很

容易就被傳染上

，

恢復的時間也比別人長一點。

3. 傷口不易癒合：

要是跌了一下，或者被無意間劃破一個口子，傷口就會容易感染還有紅腫，很長時間

傷口都不會癒合

。而且身體的部位還會容

易長痘痘或者粉刺

等一系列的面板疾病，還容易

上火長水泡或者口腔潰瘍

等。

4. 腸胃不適：

免疫力不要的人，腸胃功能就會降低，不僅

食慾不正常，

稍微吃一點還會有

噁心反胃還有嘔吐

的症狀，不適感還不是一時半會就會緩解。

要是出現這幾種症狀，可能就是免疫力低下，最好儘快就醫，以免不必要的麻煩，防止癌細胞的侵襲，導致癌症的發生。平時生活中，要是避免免疫力低下，還有癌症的發生，我們還是要有一個健康的生活方式。

癌細胞最怕你做的幾件事

1. 怕你及時戒菸、戒酒

雖然工作還有生活的壓力大，吸菸可以緩解自己的焦躁，但是你不知道的是

煙其實就是導致癌症的導火線之一

。要是每天抽菸有20支的話，那麼患癌的風險就會比正常人高出好幾倍，特別是有

抽菸習慣的女性。

傷害的不僅是肺，還會導致

胃癌、結腸癌還有乳腺癌的癌症

的發生。世界衛生組織已經將酒精列為

一級致癌物

。世界上每一百個患有癌症的人裡面，有5至6個人就是因為酒精的原因，也就是說喝酒確實是會喝出癌症的。

2. 怕你經常走路

一個人每天

走30分鐘，

就會有效降低患癌的機率，近幾年不是流行一個詞叫“懶癌”嗎，不止是說有個病叫懶癌，也是指一個人太懶，然後導致癌症的發生。所以，要是想避免癌症，還是要好好的運動，可以多走路，這是一項老少皆宜的運動，走路的時候要

抬頭挺胸，

手臂要有頻率地

揮一揮，

手指也可以有頻率的

握緊張開，

這也是對於手部的一種按摩。

3. 怕你飲食清淡、控制體重

要是沒有正確的作息，飲食過於重口味，例如高油高鹽等，這種食物就會對胃部有刺激的影響，然後導致

腸胃的水腫充血、糜爛發生潰瘍

等症狀，影響胃酸的分泌，導致

胃黏膜受到損傷。

而且重口味的食物裡面一般都含有極高的

亞硝酸鹽，

這種物質本身不致癌，但進入人體就

會受胃部環境影響，導致致癌物的形成，

被世衛列為是

一級致癌物

了。

英國有研究表示，

體質指數是否正常

，關係著一個人患

上腎癌、甲狀腺癌或者子宮癌的機率

高不高，所以控制自己的體重很有必要。要是

男性腰圍超過85cm，女性超過80cm

，那麼有必要控制一下體重了。

4. 怕充足的睡眠

夜晚，身體就會產生一種叫

褪黑色素

的物質，它的作用就是

可以抑制會促進腫瘤生長的雌激素減少分泌

，然後保護身體裡面的DNA，避免受到損害。在

十一點

的時候人體一點要進入睡眠狀態，然後保持

8小時的睡眠，預防癌症。

5. 怕你天天還心情

要是身體一直有不好的情緒，就可能導致

胃癌、肝癌

等癌症的發生，平時就要多多與人溝通，緩解自己的不良情緒，每天給自己休息的時間，

發一下呆，然後放鬆自己，

透過走路或者慢跑等運動也是可以的。

6. 怕你定期體檢

上面說的，癌細胞都是“狡猾”的，早期存在於人體裡，會偽裝自己，然後等到時機成熟，就開始大肆侵襲人體，導致癌症的發展到晚期，然後

錯過最佳治療時間，

避免面這個情況，定期體檢很重要，花錢買安心與健康，值了！

綜上所述，癌症不可怕，可怕的是你害怕它，你還不知道預防的方法。癌細胞害怕的幾件事，趕緊做起來。

參考文獻：

1。 《出現這些徵兆 小心你的免疫力出問題了》——光明網 2018-12-17

2。 《癌症多是自找的！人人都怕癌症，但癌症也怕你：怕你做這些事》——科普中國 2022-04-12

3。 《人人都怕癌，但癌細胞也怕你，最怕你做這些事》——光明網 2021-08-18