在臨床上，夜間口乾患者通常有兩種情況。第一種，半夜常被口乾幹醒，然後就要去喝水，喝完水以後能睡，但是過一會又被口乾弄醒，又得去喝水。醫生見過最誇張的一位患者，夜間需要醒來喝5次水，喝完水後就排尿，嚴重影響了睡眠。

第二種，半夜不會口乾幹醒，但第二天早上起來以後會感覺口感異常，甚至出現咽乾噁心的症狀，需要大量飲水才能緩解。

那是因為什麼原因，有的人晚上睡覺時嘴巴總是發乾呢？醫生提醒，別以為只是缺水了，或許還是這5種原因造成的。

晚上睡覺，為什麼會出現口乾的問題？

很多人認為，口乾就是因為缺水，說實話這不是必然的，口乾不一定代表缺水。

人體70％以上都是水，所以身體要是缺水的話，口乾會非常明顯，但是口腔中的乾燥和溼潤主要由唾液決定，當它覺得乾燥時，很可能只是唾液不足，並非身體缺水，多表現為口渴不欲飲或口渴微嘗水。

晚上睡覺口乾，或許是以下這些原因，瞭解一下：

第一，晚上睡覺的姿勢不對。仰睡比較容易導致口渴，原因是我們睡著後，下顎會向後縮排，嘴巴會開啟或出現一條縫隙，這時口腔中的口水會順著縫隙流到外面，被枕頭、被子吸收。

大量失去口水後，你說你會不會口渴？而且有些人張開嘴巴後就習慣用口呼吸，口的呼吸間會帶走大量的水分，很難不口渴。

第二，可能是全身性病變，主要以乾燥綜合徵為主，是一種常見的

自身免疫性疾病

，發病率在3％左右，患者除了伴有晚上睡眠口乾的症狀以外，還常常出現乾眼症、類風溼關節炎等問題。

第三，糖尿病、高血壓、肝病。這些疾病可以導致腮腺退行性腫大，支配唾液分泌的神經功能異常，或在慢性病的作用下萎縮崩潰，從而引起唾液分泌減少。唾液分泌減少自然就會感到非常乾燥。

第四，藥物影響。長期服用一些藥物也會導致口乾異常，比如服用安mian藥、抗膽鹼藥等，它們均可引起口乾，因此如果你正在服用這些藥的話，不妨多喝點水。

第五，精神問題。科學家發現，當一個人處於高度緊張、害怕的時候會不斷的咽口水，時間長了就會不停的喝水，保持口腔的溼潤。可以說，過度的精神狀態也會導致口乾的問題，尤其是焦慮、緊張。

總之，晚上睡覺口乾，可能不是生理的問題，也有可能是病理因素導致的，大家一定要謹慎對待，不可小覷。

夜間口乾症，不妨看看中醫辨證

事實上，現代醫學對於夜間口乾症沒有特別好的治療手段，畢竟所有的檢查都是正常的，

只是口乾而已，沒有器官的實質病變，

所以西醫有時會查不出原因，但是中醫對口乾，確有一些觀點。

中醫辨證主要有以下幾種病型：

1、溼熱鬱蒸型

患者表現為夜間口乾、口苦、口膩、不想喝水、喝得不多、納呆、便溏、肢體倦怠等，原因是身體內的溼氣太重了。溼氣重會化痰，痰會化熱，所以患者還會覺得心情煩躁，一派火熱之像，但是體內卻不缺水，所以喝水喝得很少。

這種證型要用清熱利溼、生津止渴的方式治療，首先的治療藥物，是藿樸夏苓湯和龍膽瀉肝湯，可以適當加減麥冬滋陰。

2、陰虛火旺型

陰虛火旺指的是患者陰虛，然後陽氣相對亢盛，陽氣亢盛就會導致火旺之像，陰不能制陽，但是這個陽又不是真的亢進，所以是虛火旺盛。患者會變現為五心煩熱、潮熱盜汗、口乾舌燥、舌紅苔少。

這種時候要以滋陰降火為基本治療方式，主要以滋陰為主，壯水之主以制陽光，滋陰就能遏陽，常用知柏地黃丸，可以適當加減麥冬滋陰，效果非常不錯。

3、淤血內鬱型

指的是患者體內有淤血，淤血鬱結而化熱，化熱後蒸發津液，於是人就會感覺非常的口渴、口乾。患者表現為白天口不幹，晚上發熱，肌膚甲錯、身有痛處，舌頭有瘀斑淤點，顏色可能是紫絳的。

治療以血府逐瘀湯、少腹逐淤湯為主，適當活血化瘀，清熱降火能起到明顯的療效。

由此可見，中醫對於治療晚上嘴巴口乾，是具有一些獨特的優勢的，也給患者提供了更多的選擇。

睡覺口乾，平時要怎麼保養？

一些小問題，如果能透過日常的調養治好，那是再好不過了。因此我們平時就得好好地保護我們的身體，以免出現夜間口乾的問題，在此講解一些方法。

首先，要學會滋陰。口水、血液等都屬於津液，津液就是“陰”，所以它們也被稱為陰津，“陽常有餘，陰常不足”這是對人體陰陽的表述，原因是我們每天都要消耗大量的津液，所以陰常常存在著不足。

這時，如果我們不滋陰，陽就會相對過盛，陽過盛就會發熱，熱又會傷陰，形成惡性迴圈，因此經常熬夜、工作壓力大、上了年紀的人一定要學會滋陰。

平時滋陰，多補充水分就可以了，如果一定要吃什麼滋陰的話，喝麥冬水、西洋參水、紅參水應該都具有滋陰的效果。

其次，保護脾肺。脾為津液生化之源，肺主宣發肅降，一般情況下是這樣的，脾生出了津液，然後透過三焦來到肺臟，再透過肺的宣發肅降，把津液輸送到四肢百骸，這樣就不會出現乾的問題。可是一旦脾肺出現了問題，可能就會出現口乾的症狀。

第三，少吃肥甘厚味、油膩的食物。這些食物會引起高血壓、糖尿病以及其它問題，久而久之會導致夜間口乾的症狀，所以平時以清淡飲食、蔬菜飲食為主，肉食為輔，再增加些水果的攝入。

第四，改變睡眠姿勢。睡眠姿勢和夜間口乾具有直接相關性，我們可以嘗試改變自己的睡眠姿勢。比如從仰臥的姿勢改成右側臥位，然後睡覺前將嘴巴牢牢閉緊，這樣就會減少出現睡覺流口水的問題。

最重要的是，是遠離不良習慣。臨床發現，夜間口乾患者具有許多不良習慣，比如喜歡抽菸、喝酒，喜歡熬夜等，抽菸喝酒會傷害全身大多數器官，一些器官受損後，就會出現口乾的症狀（例如肝臟）

所以在生活中，要把壞習慣改掉，這樣就算你偶爾會出現口乾的問題，也能自愈。否則就算醫生幫你解決了問題，你夜間口乾一樣會復發。

總之，導致夜間口乾的原因有很多，我們主要從生理、病理的角度，論述了一下引起口乾的原因，但這明顯是不夠的，然後我們又從辨證論治的角度入手，探討了三種口乾型別的治療方式，希望大家能多瞭解一點。