小明最近談了個女朋友,前天約出來吃飯逛街的時候,卻發生了一件令人尷尬的事情。走在路上和吃飯的時候,他總是不斷地在放屁。當第一個屁出來的時候,小明還可以假裝鎮定。
但是等到一路上放了五六個屁的時候,小明已經恨不得找個地縫鑽進去了。雖然事後,女友表示並不在意,但是卻也叮囑他,最好去檢查一下身體。放屁本是小事,但是
頻繁放屁
或者
放屁過臭
,也可能是疾病的先兆。
人為什麼會放屁呢?關於屁的知識,瞭解多少?
屁到底是如何產生的?
人的身體之所以會產生屁,其實與每天吃的食物有很大的關係。人的腸胃中生存著許多的微生物和細菌,這些
微生物
可以幫助腸胃進行消化。而我們每天吃的米飯等主食,含有大量的澱粉成分。
這些澱粉在消化分解的時候,會生成
二氧化碳
。而肉類中的脂肪分解之後,會生成氨氣等刺激性氣體。這些氣體聚集在腸道中,會順著腸道的蠕動,不斷地向著直腸位置移動。最後到達目的地後,就形成了常說的屁股。
如果腸道蠕動性較差,或者人因為怕尷尬,將本來要排出的屁又憋了回去。這些未放出去的屁,就會反方向進入胃中,最後從
口腔中
排出。
放屁過多,意味著是胃癌嗎?
有些人放屁的次數會比較多,但是也有些人放屁的次數會比較少。由此就流傳著這樣一種說法,放屁多的人容易得
胃癌
,放屁少的人則不容易患胃病。這種說法其實並沒有根據。
因為人的放屁多少,其實並沒有絕對值。每天的
飲食多寡
,餐品種類都會影響放屁的次數。比如說一個人平常不怎麼放屁,但是今天卻吃了很多的食物,這些食物一時消化不完,就會被
腸道菌群
消化分解。這種情況下,就會出現屁多的情況。
而且如果吃的澱粉類食物較多的話,也會變得屁多。這是因為澱粉分解產生的氣體,會比其他營養物質更多一點。
所以片面地認為,屁多等於胃癌是
不正確
的。偶爾的屁多,也可能只是吃得多了。
但是透過這些流言,不難看出一點。人們雖然平時恥於談屁,但是對於它還是很關心的。雖然說屁多不一定就是胃癌,但是如果放屁的時候,經常出現三種異常的狀況。說不定真的是
疾病的徵兆
。
放屁如果經常出現三種異常,小心是疾病的徵兆
1、放屁過少
一個身體健康的成年人,一天放屁的個數應該在
5--10個
左右。如果次數過多,可能是吃得多了。但是如果放的次數過少,就要當心了。
放屁次數如果太少,甚至一天都不會超過三個屁,這也是腸道疾病的徵兆。首先觀察最近是否存在便秘或者
消化不良
的情況。
因為如果存在
便秘
的情況,腸道中的大便會因為水分流失而變得堅硬,從而堵塞住氣體通行的通道。屁股無法從腸道中排出,自然就會顯得放屁次數過少。
如果不存在便秘的情況,那可以考慮是否是
腸道梗阻
的原因。無論是腸道息肉還是腫瘤,都可能引起腸道梗阻,進而堵塞腸道,產生屁少的現象。
2、放屁過臭
雖然在人們的印象中,“臭”是一個正常的現象,但是偶爾的臭味或許是
肉吃得太多了
。如果經常放臭屁,而且氣味過於刺鼻,這也存在健康隱患。
如果是放屁的時候,會感覺臭味刺鼻。這或許與腸胃疾病有關。因為食物進入胃中後,長時間無法得到分解消化,這時候腸道中的菌群就會開始分解,形成各種刺激性氣體,形成所謂的臭屁。
偶爾的臭屁或許只是吃的
刺激性食物
比較多,但是長期放臭屁,飲食又比較清淡的話,還是要當心腸道疾病的。
3、放屁過多
如果一天放屁次數,超過了十次的話,這就是放屁過多的表現。放屁過多可能與飲食有關。如果吃了很多的
胡蘿蔔、洋蔥、紅薯
等食物,就可能出現放屁變多的情況。
但是也有很大可能是胃病引起的。比如慢性胃炎、胃潰瘍等疾病,都會導致屁明顯增多,可能還會伴隨有
屁臭、腹脹
等現象。
這三種異常的放屁現象,都預示著身體已經出現了一些病變。需要及時的發現,才能及早的除掉病根。
放屁雖然只是一件小事,但是它不僅關乎人的健康,也關乎人的社交。如何才能
減少放屁的次數
呢?可以採取哪些措施?
放屁過多、過臭,不妨採取三個措施
少吃刺激性的食物
無論是洋蔥、韭菜、雞蛋、大豆等食物,吃下去以後都會生成大量的刺激性氣體,只要
調整飲食種類
,相信臭屁會減少不少。
減少每餐的食用量
人每餐吃的東西越多,分解產生的各種氣體自然也會越多。這些氣體排出體外,就變成了常說了屁。如果覺得放屁次數過多,影響到了正常的生活,也可以減少每餐的
食用量
,吃得少自然分解得少,放屁次數也會減少。
經常性的按摩腸胃
如果想要減少外出放屁的次數,也可以在家中的時候,
按摩一下腸胃
。這樣可以將其中的氣體迅速排出,不至於因為腸道梗塞,從而導致氣體在腸道堵塞。
放屁本是一件小事,但是如果放屁不正常,也可能是疾病的徵兆。如果你最近也感到放屁異常, 不妨對照一下進行改正。
【參考資料】
1、人每天放多少個屁才健康?放屁的十個小秘密·人民網·2012。6。4
2、過於頻繁地放屁?或是身體發出的警告·生命時報·2015。10。20
3、經常放臭屁是因為吃了這些東西·健康時報·2016。1。20