一部手機，包羅永珍，能觀世界動態，能覽江山如畫，能知百態人生，能曉善惡優劣。休閒娛樂方式多，讀書賞畫範疇闊，所謂“見多識廣”。實則腦袋空空，一無所獲，沒有經過大腦思考的事物，都是走馬觀花，過眼雲煙。浪費了大把大把的時間，還美其名曰博學家，真實情況是：一知半解，膚淺無知。

如今手機上癮症的人很多，所謂手機上癮，就是一時一刻都離不了他。學習的時候，一時半會兒不看手機，心裡就發慌。工作的時候，即便再忙碌，也得看看手機，裝模裝樣地看時間，實則就是刷影片，想放鬆。還有走路、吃飯、上廁所等等的場合，都會看到手機不離手的狀態，給這群人起名曰：低頭族。

手機上癮症，誤人誤事，好多人都付出了很多的代價。學生學業無成，大人渾渾噩噩，沒有手機，心裡發慌，抓耳撓腮，坐立不安，心裡就像貓抓一樣的難受，這應該是所有上癮的東西該有的症狀。只要馬上滿足，才能讓懸著的心踏實落地。可滿足後，又放不下來，就這樣惡性迴圈下去，更是危害無窮。

為了學習好，為了工作好，為了生活好，必須嚴格控制手機。在做正事的時候，把手機扔遠點，越遠越好，不要擔心有人會找你，也不用擔心有什麼要緊的事讓你處理，你太把自己當回事了。忙完正事後，可以輕鬆一會兒，玩會手機，但必須控制時間，給自己設定二十分鐘或者半個小時，時間到了，馬上放下，必須說到做到，戒掉手機癮。

社會發展有其好處，但必然會伴隨一些不好的方面，對於好處默然接受，但針對壞處，必須嚴格控制，正如魯迅先生所提倡的“拿來主義”一樣，取其精華，去其糟粕，為我所用。