從古至今，我們中國人就一直倡導
“修身、齊家、治國、平天下”
的理念。歷經五千年的禮儀之邦，能夠在無數次的風雨中始終保持屹立不倒，這背後一定有它的原因的。
我們作為一個平凡之人，雖然不能擁有一番驚天動地的成就，但也要繼承老祖宗留下來的處世態度。
“為天地立心，為生民立命，為往聖繼絕學，為萬世開太平”
，這便是我們每個人心中所向往的。
今天，我們不談論別的，就來談談如何做好自己、提升自己，讓自己變得更有價值。關於修身，我為大家分享50個生活中的小建議，希望對您有所幫助。
1、根據自己的興趣愛好，每年至少要學會一項新技能。
例如：做一道菜，唱一首歌，拍一張照片，寫一篇文章……
2、閱讀很重要，可以提高思維能力和開拓視野。因此，每天至少保持半個小時的閱讀時間。
不一定要看紙質書，雜誌、報紙、手機等也都可以，不過要選擇有營養的內容。
3、善於利用碎片化時間，讓自己不斷精進。
隨著社會節奏越來越快，我們的時間也變得越來越零散。如果可以把這些時間利用起來，你的人生將會變得更加充實。
4、短影片APP、遊戲都可以適當玩一玩，但不要沉迷其中，要儘量剋制自己。
5、學會反思，你會更加明智。
每天晚上睡覺前，用筆記本把今天做錯、做得不夠好的事情記錄下來，並做好相應的解決方法。堅持下去，你的做事能力會大大提高。
6、每天無聊的時候，可以一個人對著鏡子練習口才。
例如：讀一段優美文字、唱一首舒心好歌、演講、朗誦等都可以。
久而久之，可以提高你的口才、膽量和自信心。
7、學會記賬，適當消費，量入為出。
隨著某寶、某信的普及，很多人在花錢時毫不心痛，浪費了很多錢財。我們不妨拿起手機或小本子，列出一個日常消費清單，這樣可以為你省下很多錢。
8、不管是出於什麼原因，每個月都要存一點錢。
不用那麼多，適當就行。例如：每月工資的10%，積少成多，你總會用到這些錢的。
9、不到萬不得已時，千萬別使用某唄、某卡、某款來透支你未來的錢。“花明天的錢，圓今天的夢”這是一種消費陷阱，要格外小心。
10、除了日常生活用品，其他的，能少買就少買，能不買就不買。
11、適當放下手機，去做其他事情。
我知道這個很難，可好處多多。
12、沒有特殊情況下，白天少睡覺，晚上別熬夜。
13、保持適當運動，健康的身體，才是一切的本錢。
14、
每天早起時，喝一杯溫開水。
一來，
可補充水分
，讓身體從睡意中恢復；二來，
可以清除腸道中的雜質
；三來，
讓胃酸達到平衡
，對接下來進食更有幫助。
15、關於午休：不宜過長，保持在20分鐘左右。午休很重要，不要放棄。
16、一日三餐要準時，不要因為工作而耽誤了吃飯。
否則的話，久而久之，對你的腸胃會造成很大的傷害。
17、
晚上的時候，可以用熱水泡一泡腳，可以調養身體。
尤其是在冬天的時候，多泡一泡腳可以改善睡眠質量。
18、沒事的時候，可以煲一鍋湯來補補身子。
對自己的身體好一點，永遠都是很明智的選擇。
19、
關於日常飲食：可以在網上學習幾道新的菜式，換一換口味，換一種心情。
長時間吃一樣東西的話，可能會導致各種疾病哦。
20、
不管在什麼時候，不管在什麼場合，每天都要保持微笑，保持儀容儀表的乾淨整潔。
這樣的話，可以給人留下好的第一印象。
21、別讓邋遢成為習慣，每個人都喜歡陽光乾淨的人。
22、養成這樣一個好習慣，每天晚上睡覺之前，準備好第二天要穿的衣服。這樣的話，第二天早上起來就不會慌慌張張的。
23、護膚品還是要用的，但不用買太貴太奢侈的。適合自己的，才是最好的。
24、每天保持2-3次刷牙，記住：牙醫建議每三個月就要換一種牙膏，這樣效果會更好。
25、無聊沒事時，可以多按摩身體，保持輕鬆愉悅的狀態。
26、不要忽視身體上的小問題，早點發現問題，可以避免很多疾病。
27、不管什麼時候，都要保持三不碰：不酗酒、不抽菸、不做傷害身體的事。
28、學會斷舍離：斷掉一切雜念，捨棄廢舊的東西，離開讓你不愉悅的人。
29、家中的枕頭、被子、衣物等都多多拿出來曬太陽，可以有效去除蟎蟲，保證一家人的身體健康。
30、客廳中、臥室裡，可以養1-2盆室內花，不僅可以裝飾家居環境，還可以淨化空氣。
31、利用等公交、等地鐵的時候，可以在腦子裡梳理一下當天的工作流程，這樣你的大腦才能保持清晰的狀態。
32、不管做什麼事情，都要分清先後、緩急，這樣才能做得有條不紊。
33、保持獨立思考，並完成事情的能力，少去麻煩別人。
34、適當遮蔽一些無用的社交，把時間留給自己。
例如：與其一整天出去外面瞎混，還不如多讓自己獨處一下。當你處於獨處狀態時，你的處事思路會更加清晰明瞭，做事的效率也會更高。
35、社交可以有，但沒必要佔用太多時間。
36、沒有把握的事情，就不要勉強自己。很多時候，學會放棄也是一種明智的選擇。
37、遇到重要的事情時，要注意留下證據，可以避免很多不必要的麻煩。
38、與別人產生矛盾時，可以嘗試一下換位思考，也許你們會握手言和。
39、無論是開會、赴約，還是其他事情，都不要遲到。
可以提前10分鐘到達現場，寧可多等別人半個鐘頭，也不要讓別人等你一分鐘，這是一種修養。
40、今天的事情，今天就要完成，不要透支你的未來。
41、每隔一段時間，把近期讓你焦慮的事情羅列出來，然後再仔細去分析、解決，這樣的話，你會少了很多煩惱。
42、與別人交談時，要注意肢體語言和生活小細節，這樣才顯得你很有教養。
43、關於日常生活中的用水用電，能省則省吧。無論是對自己，還是對國家，都能做出很大的貢獻。
44、你可以善良，但要用在對的人身上，否則後果不堪設想。
例如：你看到一個老奶奶摔倒了，然後你好心過去扶，結果被訛！這事找誰說理去呢？
45、保持樂觀向上的態度，可以讓你的情緒更穩定。
46、當你生氣時，千萬不要做決定，也不要說話，否則會得罪很多人。
正確的做法是：找一個無人的地方，讓自己一個人靜靜。
47、利用下班或空餘的時間，可以去網上學習一些技能。例如：寫作、修圖、影片剪輯、各種樂器等。
48、對周圍的人溫柔一些，相遇不易，多一點善意吧。
49、少接觸一些負能量的人和事，也不用去想太多，這樣你會活得很逍遙自在。
50、每天保持前進一小步，長年累月下來，你的人生才更有價值
作者的話：以上文章為本人辛苦創作，各位看官如果覺得寫得可以的話，動動你的發財小手點贊支援一下我唄；有了您的支援，我會更加有動力創作，萬分感謝，好人一生平安！