為了提高知名度，不少女星喜歡用各種炒作、蹭熱度來博眼球。
有炒自己純天然顏值高的，有炒身材纖細像“紙片人”的，也有炒各種花邊緋聞的。
短時間確實能起到“吸睛效果”，但靠“小手段”博來的流量，如同無源之水，無法長久，甚至會被反噬。
演員要人品、演技兩手抓，才能獲得觀眾的認可。
“不炒作不濫情”的演員其實也不少，她們是娛樂圈中的一股“清流”，一起看看都有誰吧。
01、朱媛媛
2022年金雞獎頒獎晚會上，朱媛媛因在
《我的姐姐》中的精湛表演，獲得了“最佳女配角”大獎。
她的獲獎感言，讓人感動，也替她感到高興。
她發自肺腑地感謝劇組和觀眾，能給她一個演戲的機會，讓她放下了家庭的重擔，迴歸到自己喜歡的演藝事業上。
這個獎項，讓她進入一個新的階段，同時也讓她更加熱愛生活、熱愛家庭、熱愛事業。
朱媛媛，其實一直是個被低估的演員。
嫁給同樣優秀也不善言辭的辛柏青後， 朱媛媛把自己的重心，放在了家庭上。
嫁人之前，朱媛媛已經在演藝圈站穩了腳跟，演技紮實，氣質出眾。
靠著《貧嘴張大民的幸福生活》中“李雲芳”，成為觀眾心中的“模範媳婦”，大家對她的認可度很高。
但比起片酬，她更看重自己和辛柏青的愛情。
兩人在大學時相識相戀，辛柏青追求她時說的那句“我喜歡你的小虎牙”，能讓朱媛媛記一輩子。
在朱媛媛眼中，辛柏青就是自己的“張大民”，努力，老實，有愛心，是個讓人放心的好男人。
經過十幾年的愛情長跑，朱媛媛和辛柏青在2007年走入婚姻殿堂。
不久後，朱媛媛就懷孕了，同時，他們夫婦倆也接到了《
潛伏
》劇組的邀約，導演
姜偉這樣說道：“這部戲，就是為你們量身打造的。”
朱媛媛知道，《
潛伏
》是個很棒的戲，肯定會火。
但為了自己的寶寶，也是對劇本和觀眾負責，朱媛媛拒絕了導演的邀約，沒有參演這部能讓她走紅的作品。
令導演意外的是，辛柏青也拒絕了邀約，他的理由很簡單——要照顧好懷孕的妻子。
女兒一歲半時，
朱媛媛復出拍了一部戲，在《瞧這一家子》中，她飾演了一個母親的角色。
雖然是首次飾演這種角色，但已為人母的
朱媛媛，對這個角色很有信心，有經歷有演技的她，把該角色刻畫地十分生動。
2015年，朱媛媛拍完
《小別離》後，又主動選擇了暫時退圈。
因為她的女兒要上小學了，在朱媛媛心中，陪伴孩子成長，是最重要的事情。
直到2020年，朱媛媛在
電影《送你一朵小紅花》再次扮演母親的角色。
她將一位患癌少年的母親，演得真實動情，令人忍不住落淚。
2021年，朱媛媛有在《我的姐姐》中飾演
一位“勤儉持家的姑媽”。
劇中有個朱媛媛臨場發揮的片段——
她把沒喝完的咖啡，倒入保溫杯後，又舔舔咖啡杯邊緣上殘留的那一丁點兒。
這個小細節，讓劇組人員無不動容，導演忍不住稱讚：“你把這個角色演活了。”
儘管不是主演，但朱媛媛的演技，獲得了一致好評。
同行們也紛紛出來對她喊話：你必須出來多演戲。
面對這些誇獎，朱媛媛很謙虛。
她說：“
如果以長相來論，我不是偶像派
，
如果以實力來論，我又不夠資格，我就把自個兒 稱為努力派吧。”
而“努力派”
朱媛媛，出道27年來零緋聞，結婚15年後父親恩愛如初。
對家庭負責，對事業認真，這份努力，讓她實至名歸地站在了“金雞獎”的領獎臺上。
02、顏丙燕
1995年，《甘十九妹》的導演，看中了只有23歲的顏丙燕，力邀她出演劇中女一號“甘十九妹”。
看過劇本後，顏丙燕卻對女二號“尉遲蘭心”情有獨鍾，非她不演。
導演覺得挺有意思，第一次見放著女主不要，非要爭配角的演員。
最終的結果，讓人驚喜。
顏丙燕飾演的“尉遲蘭心”，讓觀眾體驗了一把“虐戀”的感覺，深受大家認可。
靠著過人的表演天賦，顏丙燕火了。
隨後，顏丙燕就出演了熱播劇
《
紅十字方隊
》中的“
肖紅
”。
該劇讓當時只有25歲的顏丙燕，拿到了“金鷹獎”最佳女配角。
但在事業最火的時候，顏丙燕卻突然消失在螢幕之中。
因為她的母親，得了重病。
為了照顧母親，顏丙燕果斷放棄了正當紅的事業。
放棄了工作，收入銳減，為了給母親治病，顏丙燕只好向身邊的朋友借錢。
很長一段時間，顏丙燕都是債臺高築。
這個陪伴，持續了整整八年，直到母親離開人世。
母親的永遠離開，讓顏丙燕陷入痛苦之中，那段時間她的體重只有80來斤，瘦得不像樣子。
在最壓抑的時候，是一部電影劇本，讓顏丙燕看到了希望。
這部名為《愛情的牙齒》的電影，觸動了她的內心，在導演的再三邀約下，顏丙燕決定出演劇中主角。
影片中，顏丙燕用自己的經歷充實著演技，將女主角的從學生時代到步入社會後的三段愛情故事，演繹地淋漓盡致。
最終，息影8年的她，靠著出色的表演，斬獲了“金雞獎”最佳女主角的大獎。
2012年，顏丙燕的封神之作《萬箭穿心》，讓觀眾再次體驗了她爐火純青的演技。
她在劇中扮演的角色， 很難演好。
主角是一個粗鄙土氣、性格強勢的市井女人，面對著丈夫的不忠，兒子的叛逆，她還要苦苦支撐著整個家。
但顏丙燕不但演好了這個角色，還成為“教科書”般的存在。
此後電影中的“市井女人”形象，不少導演和演員，都會將顏丙燕的表演，當成學習物件。
《萬箭穿心》的精湛表演，讓顏丙燕一下子拿到了八項大獎的最佳女主角，並讓她有了“華語圈演技最高的女演員”稱號。
當時，娛樂圈流行炒作緋聞，來提高演員的知名度。
顏丙燕的經紀公司也想趁熱打鐵，想用這種方式，讓顏丙燕“紅極一時”。
得知公司的決定，顏丙燕堅決反對，她很清楚一個演員最重要的，是藝德和演技，透過炒作獲得的曝光度，不但最終會煙消雲散，還會留下一地淤泥。
在劇本選擇上，顏丙燕的要求更是嚴格。
她不看重片酬，只接受能真正打動自己的劇本，這也造就了顏丙燕的好口碑。
她出演的作品，肯定不會爛。
2015年，顏丙燕被評為“全國中青年德藝雙馨文藝工作者”，這個榮譽稱號，是對她的極高肯定。
2021年年底，已經50歲的顏丙燕，在熱播劇《對手》中再次展現了過人的演技，再次獲得觀眾的一致好評。
出道這麼多年，顏丙燕不接廣告，不上綜藝，拒絕隨波逐流。
她曾在採訪中表示：“
誘惑越多，越要看清哪些東西是屬於自己的。
”
03、陳瑾
陳瑾的名字，很多年輕的觀眾可能不熟悉。
但她飾演的角色，相信大家都看過。
1988年出道，兩年後飾演了電視劇
《山不轉水轉》中的女主角“變兒”獲得
“飛天獎”二等獎。
同年又和李幼斌搭檔，出演了獲得了“五個一工程獎”的電視劇《潮起潮落》。
最近他飾演的幾個角色，是2021年的熱播劇《突圍》，和2022年開播的電視劇
《
安魂
》。
陳瑾在片中的表現，一如既往地優秀且穩定。
即將開播的電視劇《三體》中，陳瑾將飾演“老年時期的葉文潔”，非常令人期待。
而“國家一級演員”的稱號，是對陳瑾的工作和人品最大的肯定。
工作上極其的認真努力，讓陳瑾幾乎完全放棄了自己的感情生活。
準確地說，58歲的陳瑾，個人感情還是一片空白，乾淨地像張白紙。
她是不婚主義者，甚至她連戀愛，都沒談過。
而她的哥哥，也和陳瑾一樣，選擇了不婚。
陳瑾在接受採訪時曾表示：“一個人也能過得很開心，我早就習慣了獨立的生活。”
儘管無兒無女，沒有感情生活，但陳瑾卻能將影片中“母親”的角色，演繹地十分生動。
無論是刻薄市井，還是和藹善良，不管是古裝片還是現代劇，各種形象她都能信手拈來，陳瑾的演技，可見一斑。
在生活中，陳瑾是個極其自律的人。
為了適應角色，保持身形，陳瑾嚴格控制著日常主食的攝入，後來還戒掉了自己最喜歡吃的花生米，有時候一天就吃一個桃子，而且一堅持就是20年。
如今58歲的陳瑾，身形還是非常纖細，令人羨慕。
出道34年，陳瑾極為低調，不接廣告代言，極少參加綜藝，拒絕任何炒作，只靠作品說話。
把半生都獻給了演藝事業，陳瑾有著自己獨特的“清醒”。
04、陳數
一個70後女演員，卻靠著自己過人的顏值和氣質，在年輕美女輩出的娛樂圈，頻繁引起網友熱議。
陳數的美，可見一斑。
有人這樣評價：陳數是一個被時光寵愛的女人。
確實挺到位的。
但明明能靠顏值吃飯，陳數卻選擇了用演技說話。
作為國家話劇團的演員，陳數對角色的內心，掌握得很透徹。
她總是將角色最難演的內心戲，刻畫地細膩傳神。
沒有誇張的表情，劇烈的身體動作，陳數總是在抬眼低頭間，靠著細微的表情變化，一層層推進，揪動著觀眾的心尖。
電視劇《誰說我結不了婚》中，陳數飾演的女強人田蕾，在遇到愛情時散發的韻味和風情，讓觀眾欲罷不能。
評分
9。0分的《暗算》裡，陳數飾演敢愛敢恨的
黃依依，一顰一笑間總能引起觀眾的共情。
在成名作《鐵梨花》中，陳數將演技發揮到極致，完美展現了“百變美女”的模樣。
熒幕裡的陳數，魅力勢不可擋。
生活中的陳數，卻顯得十分低調。
出道多年，陳數沒有緋聞，不攀豪門，還熱衷參加公益活動，在紛亂繁雜的娛樂圈，很是難得。
2007年，陳數因為拍攝《相思樹》，和該片導演的好友
趙胤胤相識。
相同的生活理念和愛好，讓兩人很快成為戀人，並攜手走進婚姻。
嫁給趙胤胤時，男方有過一段婚姻，還帶著一個男孩，但愛情的力量，讓陳數義無反顧。
婚後，她選擇不再生育，將
趙胤胤的兒子視為己出，並大幅度減少自己拍戲的時間，將更多的精力放在家庭上面。
愛情，也許會讓人變得盲目，但也會讓人收穫幸福。
陳數就找到了自己的幸福，婚後多年來，夫妻倆恩愛如初，一家人和和睦睦，可謂圓滿。
如今，44歲的陳數，在愛情和家庭的滋潤下，美豔從容，優雅動人。
05、袁泉
1996年，袁泉考入中戲，和章子怡、梅婷、秦海璐、胡靜、張彤、曾黎成為同學。
日後她們在演藝事業上都取得了不俗的成績，也被大家稱為“中戲七朵金花”。
而袁泉，是七個人中最乖的女孩。
當別人都在跑片場搭人脈時，不敢違反學校規定的袁泉，老老實實地待在學校，一節不落地上著表演課。
但出眾的顏值和才華，是藏不住的。
大二那年，袁泉被導演滕文驥看中，並直言：“這個女孩肯定會火”。
隨後，袁泉就出演了《春天的狂想》。
果不其然，靠著劇中“周小玫”一角，袁泉獲得了第十九屆金雞獎最佳女配角，並收穫了大批的粉絲。
但袁泉沒有被一時的名利衝昏頭腦，她重新回到自己熱愛的話劇舞臺。
畢業後，又進入國家話劇院，在舞臺上慢慢沉澱自己。
也是在這期間，還很貪玩的夏雨，在中戲的操場上，偶然瞥到了剛洗完頭，手裡端著臉盆的袁泉。
看過一眼之後，就再也走不出來了。
兩人經過了十年的愛情長跑，期間經歷了夏雨的多次緋聞，也曾有過分手。
但最終袁泉忘不了當年那個只看了她一眼，就瘋狂追求自己的“壞小子”。
2009年，袁泉和夏雨一起去領了證，跑到最初遇見彼此的學校拍了婚紗照，然後攜手走入婚姻。
夏雨也浪子回頭，對袁泉寵愛有加。
感情專一的袁泉，在事業上也很努力，同時保持著低調。
先後出演過多部熱播影視劇，也是在娛樂圈站穩腳跟的女星，但袁泉卻對圈內浮於表面的熱鬧繁華感到很不適應。
在電影節紅毯上，別的女星都是盛裝出席，怎麼吸引眼球就怎麼穿。
袁泉則始終保持著端莊典雅的形象，絕不會靠著露肉來增加曝光度。
在《我的前半生》中，袁泉飾演的角色，一度因為妝容和服裝，被網友嘲笑“太顯老”。
對此，袁泉沒有爭辯，她說：有些角色，就必須要40歲以後的臉，才能演出味道。
在袁泉身上，不會出現什麼“豔壓”的營銷話術，更沒有“少女感”的營銷人設。
好演員，不會把顏值當成演技。
在《中國醫生》中，袁泉用一張佈滿壓痕的臉，詮釋了一個演員的樣子。
當國內很多年過四十的女星在抱怨戲少，到處求戲時，袁泉沒有埋怨過一句。
甚至對那些不合適的戲份，袁泉會主動婉拒。
真是清醒又低調。
20歲出頭的時候，袁泉就拿過金雞獎最佳女配，見識過走紅的樣子。
30歲的那年，她又靠著自己的努力，入選中國話劇百年名人堂，與老舍曹禺等大家並列其中。
如今已過40歲的袁泉，還在安靜地沉澱著自己，把愛給予家庭，把努力給予事業。
袁泉的淡泊名利，紮實沉穩，讓人無法不喜歡。
——END——