不要小看自己隨手之勞的善舉，美好的善行，常能帶來意想不到的回報。就算沒有任何回報，也能帶給我們心靈上的滿足，而這種滿足，是再多錢也買不到的幸福滋味。

——索達吉堪布

虛度了這麼多年的光陰歲月，回首往事的幻城裡卻是空空的白，還有那趕也趕不去的灰色地帶，它們就像粘稠的泡泡那樣緊緊的擠壓在一起，填充著我們生命的太多時間和空間，讓我們總是感覺很壓抑，其實，只需要自己輕輕一碰，所有的一切都會隨風去。

如果總是想不開，看不淡，一點點的小事都會成為心頭患，真的會把自己的世界攪擾的地覆天翻。可是在內心衍生出那種不在意的性情和態度，太多的東西就會顯現出輕鬆自由的時間和空間，使得我們的精力可以收斂的更加集中和凝聚。

命運的輪迴，季節的轉換，看似簡單單單卻又是練習的如初之密集，它們之間從來不會有斷點或者空白的程式，因為生命本身就是這樣的存在狀態，不管是人還是物，只要還存活於天地間，我們的生命就會一直向上向前，所有的事情都會如期而現。

立秋之後的天氣，彷彿總是偏喜於陰雨天，連帶著涼風也有些肆虐的狂傲和不羈，我們誰也無法阻止天氣的變化和影響，可是卻能夠用自己的方式去調節生命內在的形態和力量。讓自己保持著良好的情緒和情志，不再出現傷春悲秋的情況。

去做一件小事，讓它逐漸成為自己的習慣和歡喜，就這樣的延續在自己的世界裡，慢慢充滿了希望和快樂。你是用心的去努力，一定能夠更好的愛自己，就像季節那樣安安靜靜的完成了又一次的更迭和交替，生命也是可以用同樣的方式改變和改進，只是會越來越變得更加悄無和聲息。

哪怕只是舉手之勞，哪怕只是微乎其微，可是它能夠像一束光，照亮你生命的最深處，為那裡的花草帶來驚喜和希望，還能夠讓你的周圍得到一圈圈光暈的朦朧之感，所有的一切因為它的存在而變得越來越有樣。從不在意有著怎樣的回報和回甘，只要心存善念，其他的任何都不會對我產生多少的遺憾。

愛的本質是讓自己變得豐富，比在沒有愛之前更豐富，無論是愛一個人，一件物，或是一件事。事實上，任何失去都不會影響這樣的豐富。

——《半山文集》

我在等待白晝的光明，那樣的日子感覺還是夏季的原生模樣，它們依然會有高溫的天氣，還有那躲也躲不過的驕陽。可是再靠近日落的一剎那，就會忽然感到涼風習習的迎面而過，原來立秋之後就真的與這一年的夏日徹底告別。

自己曾經有多麼不喜歡夏日的酷暑高溫，它讓我總是坐立不安，大汗淋漓，可是我的心卻最為懂得：那樣的狀態其實最為舒暢，它可以讓我們的生命得到一次又一次的淨化和改善，讓體內的混濁可以透過排汗變得更加清澈。

彷彿不久之前還在那裡被那種酷暑折磨，僅僅只是幾天的光景，就已經山高水遠，或許此生就是永遠，我們即便在明年還會再次經歷四季的輪迴，卻再也不是今年的夏花絢爛，再也不會有機會重新來過，一切的一切就真的恍若隔世那般。

不想被內心的缺失群包裹，畢竟一天又一天的失去，早已成為我們生命中再清楚不過的結局和結果。帶著這樣的一種小小遺憾繼續輕裝行進，讓自己擁有的時光皆因不斷的堅持而產生更加美好的信念，驅動著自己內心的力量不停的向前向上，這樣就是進步和成長。

那樣好的存在，就是為了讓你變得更好很好有趣，而不是苦守著寂靜的歲月白白浪費了多少的流年。其實，你真的可以變得更好，只要你相信自己和自身，生命中任何的事情都可以成為你自己嚮往的部分，只要你是真的在意和上心，這個世界都會變成和顏悅色。

幸福的感覺，就是這樣簡單和純粹，你或許只是點亮了一支蠟燭的光源，卻在你的世界裡重疊出跳躍的色彩，那種彼此交融的畫面和風景就像你想象中一樣的美輪美奐，它們帶著幸福的原狀與你內心的溫暖慢慢匯聚在一起，成為你生命的前行中一股強大的推動力，不管遇到了什麼都不會分散它們的存在體。

要是無法討好全世界，那就首先討好自己吧。別等憔悴了才知道要對自己好，討自己歡心，永遠不會太早和太遲。

——張小嫻

這一世，與我們相遇相守的人又能又幾何？不管你是處於哪個階段的年華里，屬於你的或許能夠陪伴一程，不屬於你的也許面對面都不會有認識的機會，他們的面容看似熟悉卻又如此陌生，或許曾經最為重要的那個人，在歲月的磨礪之中也會彼此不再相識。

歲月的風霜，已經讓我們飽經磨難，將那些稚嫩都面孔摧殘的毫無熟悉之感，一道道或深或淺的紋路是那樣的清晰可見，而我們不得不去認真面對它們留下的斑斑印痕，卻依舊要讓自己微笑著從容面對，不亢不卑。

繼續做自己，縱然已是滿身傷痕，可是我們的心卻依然充滿了期待的光，它們帶著救贖的能量默默的滋養著我們的身體和靈魂，成為我們人生路上最大的助力和底氣。從來不會放棄善待自己，就像我們的生命從一開始就需要拼盡全力，才能夠真正得到一次降生為人的機遇和機會。

走了那麼久的獨行路，即是很累很苦，卻都是屬於自己的領會和頓悟，讓自己的世界因為自己而變得和藹可親，或許依舊滿臉淚痕斑斑的模樣，可是我的心卻從未因為老繭而失去了生機。我依然愛著自己，有些皺紋的自己。

有了孩子的羈絆，這一生註定要為她們忙碌更多，在這秋風微涼的日子裡，沒有誰真的可以為所欲為，都是帶著沉重的包袱，不然有雨有雪的時候，連️一件保暖的衣服都無法尋到。可是卻不能超重的負擔，因為你也需要偶爾輕鬆一點，不會總是身心俱疲。

終究，還是錯過了最好的年華，大好的光陰被自己荒廢了太多。曾經的自己居然生活的如此粗糙和無趣，就連偶爾的回憶都是一片混亂的畫面，才會如此羨慕別人的過往有著怎樣的溫暖與呵護。可是那又怎樣，我的生命依然獨特且有價值，只要我自己不放棄，其他的一切都不會影響到我。