“你的腳一直動來動去的幹嘛呀？我都已經睡著了，結果被你吵醒了。”這天晚上，老李的妻子抱怨道。
“哎呀，我也不知道這段時間是咋回事，
腳指頭處特別癢
，難受死了，就想撓一撓。”老李說。
“你這該不會是腳氣吧？好像得了
腳氣
就是會比較癢的。你趕緊離我遠點，別傳染給我了！”說著就睡得離老李遠遠地。
“那我明天去診所看看吧，如果真的是腳氣，那可得好好治療一下。”說完話後，又開始不停地搓動他的雙腳了。
說起腳氣，相信很多人都不陌生，甚至好多人都得過這種疾病，雖說不是特別嚴重而危害身體的疾病，但是它帶來的感覺卻
實在讓人不好受
，影響著人們的日常生活。由於很多人缺乏對腳氣病的認知，使得病情
反反覆覆發作
，一直
無法根治
。
今天，醫生就帶你好好認識一下腳氣，而且教你幾個小妙招，讓
腳氣一去不復發
。認真閱讀文章，希望對你和你身邊的朋友能有所幫助。
腳氣和腳氣病是同一種疾病嗎？會不會傳染？
提到腳氣，人們可能會想到另外一個詞——
腳氣病
，很多人都把腳氣和腳氣病混為一談，認為好像沒什麼區別，只有一字之差而已。其實，這是兩種不同概念的疾病，雖然兩者在名字上很相似，但是
發病機制截然不同
。接下來，醫生好好講一講這兩種病都是怎麼形成的？到底哪裡不同？
首先，腳氣病它是屬於
內科系統的一種疾病
，主要是由於人們體內
缺乏維生素B1
所引起的神經炎症，一般多表現為
周圍神經炎
或者是與心臟功能受損有關的症狀，例如
心力衰竭
等。多與人們的飲食習慣有關，長期飲酒、飲食結構單一等都可能會導致維生素B1的缺乏，從而誘發腳氣病。它是
全身性的一種疾病
，不是單獨的腳部疾病。
而腳氣一般指的是各種原因所致的
真菌感染腳部組織
引起的一系列疾病，屬於感染性疾病的一種，通常情況下，真菌感染腳部組織後會
破壞面板的角質層
，進而形成炎症，其表面泛起與炎症相關的
丘疹或丘皰疹
。最明顯的症狀就是感染部位的瘙癢，然後就是
起水泡
，有時還會伴有
滲出
，嚴重者還可能出現細菌感染而導致
腫脹、糜爛
等。
所以說，腳氣和腳氣病是兩種完全不同的疾病，在治療上也是千差萬別，一定不要搞混了。明白了腳氣與腳氣病的區別，下面再來講一講它們的傳染性。
腳氣病是不具有傳染性的
，而
腳氣屬於真菌感染的範疇
，卻
有一定的傳染性
，可因使用共同鞋襪或腳盆而傳染給別人。如果平日裡因瘙癢而喜歡用手抓撓感染部位時，還可能會將真菌感染至手部或身體其它部位，治療起來可能會更麻煩。
腳氣，是日常生活中很常見的一種疾病，很多人都被腳氣所困擾，但是有些時候人們卻並不知道自己患有腳氣，下面醫生就告訴大家如何判斷自己是否患有腳氣。
如何判斷自己是否得了腳氣？
想要知道自己是否患有腳氣，首先得搞清楚腳氣分為哪幾種類型。從外表來看，根據面板的損傷狀態可分為
趾間糜爛型、水皰型、鱗屑角化型
這3種，接著醫生來分別詳細描寫一下這3種類型的腳氣。
第一種是
糜爛型足癬
：這是最為常見的一種型別，主要症狀表現為
第三和第四腳趾或四拇指和小腳趾
之間的面板組織等出現
糜爛、脫屑
。糜爛處常常伴有紅腫以及液體的滲出，這也是很多患者經常感到腳趾間潮溼的原因，帶給患者劇烈的瘙癢感，讓患者不自覺地進行抓撓。
第二種是
水皰型足癬
：與糜爛性不同，水皰型足癬主要表現為腳板邊緣部位出現很多散在的或是
成簇狀分佈的小水皰
，起初主要為壁厚飽滿的小水皰，有的可融合成大皰。皰液是透明的，這些
水皰的壁通常很厚
，一般情況下不會發生破損，但是如果患者進行用力的抓撓的話，會有破損的可能，破損後也
極易發生感染
。
第三種是
角化型足癬
：這種情況主要出現在
足底部或者足跟部
，這些部位的區域性面板會增厚，變得很粗糙，還有很大的可能
出現皸裂
，這種型別的足癬一般情況下是不會出現瘙癢的，但是很
容易乾裂並且引起出血
，因此會引起疼痛。而且會持續存在，不好治癒。
以上這些就是腳氣的三種類型，我們在日常生活中一定要認清，這種疾病的
發病率非常高
，
全球人群的發病率在10%以上。而我國甚至達到了30%的發病率
，所以如果出現了與之相關的症狀，那麼一定要引起重視。
很多人對此不太完全瞭解，往往只對其中一種型別比較熟悉，因此當出現了其它型別腳氣引起的症狀時，一般情況下不會想到其實這也是腳氣引起的，於是就不在意，以至於病情加重，而且反反覆覆出現。腳氣不僅發病率高，更令人痛苦的是它會反覆發作，總是斷不了根。
為什麼腳氣會反反覆覆發作呢？
腳氣發作，是所有人都很厭棄的，首先
奇癢無比
不說，至少自己可以忍著，別人不輕易發現。可是到了夏天的時候，貌似症狀會更明顯，而且還會時不時散發出難聞的氣體，在人群密集的地方就顯得很“尷尬”。更可惡的是它還會
反覆發作
，有些患者
一年會發作2次甚至更多
。
腳氣之所以會如此反覆發作，首先與它的致病菌脫不了干係，大家都知道腳氣是由真菌感染引起的，而
真菌在溼熱的環境下的生長繁殖會很快
，尤其是在夏天，對於那些手腳愛出汗的朋友來說，細菌會增殖的更快、更多。所以，對於那些
愛出腳汗又特別愛穿不透氣鞋子
的朋友來說，復發的機率會很大。
此外，引起腳氣的真菌可以在
人與人、人與動物、汙染物與人之間相互傳播
。所以，當腳氣發作時，也有很大的可能會使得真菌傳染到襪子或鞋子上，這樣一來，如果在清洗襪子或鞋子的時候不徹底，那就會有再次感覺的可能。
很多人都對此不太在意，其實這也是一個很大的隱患，不僅會導致腳氣反覆發作，而且如果別人不小心誤穿了襪子，還可能
會傳染給別人
。上述講的這些主要是涉及自身的一些不良習慣才導致腳氣反覆發作。還有一個原因就是
治療不當
。
有很多患者發現自己患了腳氣後，總是喜歡自己到藥店買一些止癢的藥，這樣只會
治標不治本，達不到根治的效果
，如果不能明確感染真菌的型別，那麼是達不到治療效果的。所以，針對性地用藥才可能治癒。
此外，還有一種原因是治療不徹底，有些患者在用了一段時間的藥後，覺得症狀得到了緩解，瘙癢也減輕了，於是就停止用藥了，其實這樣並
沒有將足部的真菌完全消滅掉
，過一段時間，腳氣還會“捲土而來”，讓你措手不及。
所以說，想要徹底治好它，就必須將所有真菌殺死。今天，我教大家幾招，只要你做得到，就可能會徹底根治腳氣。
教你2個小妙招，根治腳氣不復發
首先就是發現腳氣一定要
進行正規的治療，選用針對性的藥物
，進行合適的抗真菌治療，最好選擇
丙烯胺類藥物
，這種藥物在臨床上用的比較廣泛，而且效果也不錯。選對用藥後，還要堅持下去，不能只看到一點成效就停藥，一定要按療程治療。這樣一般是完全可以治癒的。
此外，還可以使用
中藥來治療腳氣
，在泡腳之前
先用鹽水清洗雙腳
，然後
擦上腳寧水
，
每天晚上使用1次，堅持一個月
，腳氣也是有可能完全除根的。
再者就是一定要
注意個人良好的生活習慣
，儘量
減少腳部的出汗
，平日裡最好穿質量比較好的襪子和透氣效能比較好的鞋子，
勤換襪子和鞋墊
。而且在腳氣發作期間穿的襪子最好不要再次使用，洗腳的時候不要和別人共用一個水盆，也不要穿同一雙鞋。一定要
搞好腳部的衛生
。
還有就是在飲食上也要講究，
不要吃辛辣生冷的食物
，儘量多吃一些
新鮮的水果和蔬菜
。
寫在最後
其實腳氣，說可怕也不可怕，遇到它，我們需要做的就是一定要正確對待它。如果您存在腳氣問題，一定不要忽略它，要及時去正規醫院進行治療，儘快擺脫它帶來的痛苦。
參考資料：
［1］舒暢。 不堅持用藥怎能根治腳氣［J］。 醫食參考， 2013（4）：1。
［2］楊琳。 夏季腳氣高發如何才能不受“氣”［J］。 青春期健康， 2021， 19（15）：2。
［3］秦川。 如何不讓腳氣復發［J］。 家庭科技， 2006（6）：1。