今天這個《心理365》有點說晚了哈，因為我想說一說這個“重陽登高”這個習俗。

我們都知道重陽節是老年人的節日，是傳統的老年人的節日。為什麼是老年人的節日呢？因為它是九月初九，在我們傳統中，認為“九”這個數字是代表最大，九月初九就是最大的這個數字，所以也就是老年人的數字，是高齡人的數字。

然後在重陽節我們的習俗是登高，就是到這種高山上，如果有高樓也可以，但是古代高樓比較少，就是到高處去遠眺。“登高”，在古代重陽節習俗中，它除了有去高處這個意義之外，還有一個意義，就是離開那些邪氣災難，不見得是什麼大災哈，就是那些小的一些不順利呀，小的一些病啊，或者是其它的一些小的危害。

我們知道其實古代的這些習俗中做的一些事情啊，它都是很有意義的。從我們心理學的角度上來看，其實我們可以把這些看成是一個象徵，就是用儀式性行為表達出來的一個象徵。

透過一個象徵其實傳達某一種意義，如果我們知道它這個意義是什麼，然後我們去做這個行動的時候，它其實對我們心理健康就會有幫助。

那麼登高這個行為，或者說登高辟邪這個行為，它的象徵意義是什麼呢？為什麼是跟老年有關的呢？老年人去爬山也挺不容易，挺費腿的，為什麼要去做這件事情，它積極的一面，有價值的一面，對心理的作用是什麼呢？

其實它是一種對老人怎麼樣才能夠心理健康，才能夠活得開心，才能夠少些煩惱的一個道理。

因為人到了老年啊，身體弱了，智力也弱了，人已經從自己的頂峰上再往下走了。所以實際上他去操控自己生活的能力，管理自己生活的能力，操控周圍環境的能力，影響周圍人的能力，這些東西都下降了。

所以老年人就容易有一個問題，就是他可能會對周圍的人有一些不滿意，但他也沒辦法。

有些時候呢，也不是什麼大事，會有一些小事，各種各樣生活中瑣碎的事，他對比如晚輩啊，對身邊的其他的人啊，看不慣。“你們怎麼這樣子呢？你們這樣做是不對的呀，我老人家我有經驗，我知道怎麼做是更好的。”所以老人就總想管著自己身邊的人，讓他們按照自己覺得正確的方式去做。

但是他身邊的人，比如他的子女吧，就不見得愛聽，對吧？因為他們也成年了嘛，也有自己的想法，自己的主意，就覺得老年人說的那些話，他們不以為然。這時候其實雙方都是有道理的，一方面老年人他的確有很多的人生經驗，好多事情可能他說的是對的；當然也有可能說老年人他總有點落伍嘛，有些方面可能他就沒有年輕人懂得多。

提到某一件具體的事上，那究竟是誰對？這個也說不清楚，對吧？我們也沒有一個客觀的裁判，能去裁決清楚究竟是誰說得對。

那麼從老年人的角度來說，其實老年人就應該有一種態度，就是少管事，少管事！這些瑣碎的生活的小事啊，生活的小煩惱啊，就不管了。讓那些年輕人他們自己去吧，即使他們做得不好，讓他們自己碰釘子去吧，他們碰碰釘子就學習到了。有些事情必須得自己去經歷了才能學會，否則別人告訴你也沒用。

如果老年人能有這麼一種心態，他就會少很多的煩惱。這就是說我們老年人去登高，然後離開一些那種小的煩惱，小的災禍，小的困難，離開的其實就是這些東西。

老年人要站得高一點，看得遠一點，抓大放小，這樣的話呢，你身邊的人他會覺得更自由，你自己也會覺得更灑脫。

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聲音 | 朱建軍

編輯 | 內小明

-本文部分圖片來自網路-