上廁所是每天都要做的事情，如果有規律良好的排尿，排便習慣，對健康有幫助，可以讓產生的代謝廢物儘快排洩掉，避免在身體累積。不過，上廁所時有許多注意要點應該瞭解，許多人忽略衛生，可能會讓區域性滋生細菌，在抵抗力薄弱時入侵，有引發疾病的可能。許多人就提出疑問了，女性排尿後是否尿道口要用紙巾擦拭？

由於生理結構特殊，大多數女性排尿後尿道口會有少量的

尿液滯留

，為了保持區域性乾爽衛生，減少細菌滋生，確實有必要

上完廁所用紙巾擦拭

，擦拭的過程中可以把殘留的尿液擦乾淨，區域性衛生條件良好，

對疾病有預防作用

。

哪些注意事項要了解？

1、紙巾擦拭順序要恰當

用紙巾擦拭的時候方法要恰當，特別是順序合理，採取

從前往後擦拭這個方向

。

有的人方向錯誤，而是肛門部位往尿道口擦拭，這種順序錯誤行為會讓肛門周圍的

細菌帶到尿道口

，反而容易誘發健康問題，因此要把順序搞清楚，從

尿道口往後面肛門部位擦拭

，才能擦乾淨之外避免細菌入侵。

2、選擇乾淨的紙巾

用紙巾擦拭雖然是講衛生的方法，但應該選擇

適合的紙巾，日常的衛生用紙即可

。

保持乾燥衛生，不要紙巾放在廁所裡面，否則廁所衛生條件較差，加上比較潮溼，會讓衛生紙受到汙染。而選擇乾淨，沒有用過的紙巾來擦拭，才能擦拭乾淨，當然，

不能使用溼紙巾

，以免部分溼紙巾含有酒精成分破壞區域性的酸鹼平衡。

3、擦拭力度控制好

由於尿道口部位的面板，粘膜等比較脆弱，敏感，因此在用紙巾擦拭的過程中應該

注意力度問題，輕輕擦拭即可

，一般區域性和紙巾接觸到就可以把殘留的尿液吸取，不需要很用力。

許多人沒有注意該問題，太過用力的情況下對區域性面板造成刺激，反而在擦拭之後有不適感。

4、每次排尿後都要擦拭

由於補充水分之後身體經過代謝就會產生尿液，因此

白天上廁所四到六次，夜間一般少於兩次

。

想要保持講衛生的好習慣，排完尿女性可以用紙巾擦拭，要做好的一點還是

每次排完尿都擦拭一遍

。有的人沒有注意這個問題，一天上廁所好幾次，但只是偶爾擦拭，這種做法等於徒勞無功。